Tvara: AI Gym, Running & Food

Твара је праћење тренинга, бројач калорија, праћење трчања и праћење сна у једној апликацији, повезане дневним резултатом спремности: сан од синоћ мења данашњи тренинг, данашње трчање мења сутрашњи план.

ЈЕДАН ИСКРЕН РЕЗУЛТАТ СПРЕМНОСТИ СВАКОГ ЈУТРА
Очитава сан, варијабилност срчане фреквенције (HRV), срчану фреквенцију у мировању, оптерећење тренинга и бол са вашег сата или Health Connect-а, а затим каже колико је тешко данас ићи и зашто. Танки подаци? Приказује распон, а не измишљени број. Немате носиви уређај? Бележите ручно и даље ради.

ПРАЋЕЊЕ ТРЕНИНГА И ДНЕВНИК ТЕРЕТАНЕ
Ваш последњи сет се памти, тајмер за одмор се сам покреће, математика плоча се обавља, следећа тежина се бира када урадите свој број понављања. Више од 1800 демо клипова вежби, стотине са верзијом коју изводе жене. Суперсети, дроп сетови, лични рекорди, мапа тела. Програми који сами напредују и растерећују се.

БРОЈАЧ КАЛОРИЈА СА ВЕШТАЧКОМ ИНТЕЛЕКТУАЛНО ... ПРАЋЕЊЕ МЕНСТРУАЦИЈЕ И ЦИКЛУСА
Фазе, предвиђања, плодни период и симптоми, са лакшим тренингом данима када бележите умор. Направљено на основу ваших образаца, а не просека из уџбеника. Режими трудноће, постпорођаја и менопаузе. Подаци о циклусу никада не стижу до вештачке интелигенције осим ако ви то не кажете.

ПРАЋЕЊЕ НАВИКА
Вода, суплементи, кретање, пажљивост, рутина спавања, мање алкохола или кофеина. Један додир дневно постаје топлотна мапа.

ПОВРЕМЕНИ ПОСТ, МЕДИТАЦИЈА И ЈОГА
Праћење поста на вашем протоколу, темпирано дисање са амбијенталним звуком и јога токови са клиповима по пози.

ФИТНЕС ДОБА
Фитнес доба са искреном траком самопоуздања — „38, вероватно 36 до 41“ — и четири трениране полуге које га померају. Потребно је очитавање VO2 max са вашег сата. Мера фитнеса, а не биолошка старост.

ПОДРШКА ЗА GLP-1, БЕСПЛАТНО ЗА СВАКОГА
Бележите дозе, места и нежељене ефекте, погледајте свој недељни ритам и добијте смернице за протеинску доњу границу и задржавање мишића. Никада без претплате, никада замена за вашег лекара.

WEAR OS, ВИЏЕТИ И HEALTH CONNECT
Wear OS апликација за спремност, сетове евидентирања, GPS мерења са вашег зглоба, дисање и брзе евиденције, са плочицама и компликацијом спремности. Синхронизација Health Connect-а је опционална, у оба смера: очитава сан, откуцаје срца, HRV, кораке и VO2 max и записује вежбе, тежину и пажљивост. Виџети на почетном екрану долазе са Premium-ом.

РАДИ ОФЛАЈН, А ВАШИ ПОДАЦИ ОСТАЈУ ВАШИ
Све се прво чува на вашем телефону, тако да ради без сигнала. Без реклама, без праћења, никада не продајемо ваше здравствене податке. Фотографије оброка и гласовни снимци иду нашем AI добављачу само ради препознавања и не чувају се. Извезите или обришите све у апликацији.

БЕСПЛАТНО У ПОРЕДУ ЗА PREMIUM
Бесплатно: евидентирање основних вредности, спремност, сан, циклус, навике, пост, дисање, јога, GLP-1 режим, рецепти, фитнес старост, недељна/месечна аналитика, плус 10 AI евиденција хране и 10 тренерских порука.
Премијум: неограничено вештачко фото и гласовно бележење, вештачко чет са тренером који одговара на основу ваших података, недељни прегледи, програми направљени помоћу вештачке интелигенције, анализа стагнације и застоја тежине, предиктор трке, годишња и укупна аналитика, трендови у вези са кондицијом и старошћу, режим путовања и виџети уживо. Аутоматско обнављање преко Google Play-а; цена за ваш регион се приказује у продавници.

Tvara је апликација за фитнес и благостање. Није медицински уређај и не дијагностикује, не лечи, не излечи нити спречава било које медицинско стање.