Calluna: Gratitude Journal

Сметња вас прати цео дан. Мала добра ствар нестаје за десет минута. Калуна постоји да исправи ту неравнотежу.

Сваке вечери запишете три добре ствари из свог дана. Чак и ситне. Чак и „глупе“. Два минута, не више. То је вежба „Три добре ствари“ психолога Мартина Селигмана, једна од најпроучаванијих у позитивној психологији – и срж вашег дневника захвалности.

Осим што се овде ваше добре ствари не гомилају на листи коју никада не отварате. Свака отвара цвет, а ваша биљка за тај месец расте са вама: семе, клица, млада биљка, цветни грм, величанствено дрво. Последњег дана у месецу придружи се вашој башти заувек. Дванаест месеци, дванаест биљака, цела година коју можете обавити на први поглед.

То је дневник захвалности који можете гледати како расте. Зато се навика задржава – и зато Калуна функционише као дневник бриге о себи, а не као још једна апликација коју заборављате.

🌱 ВАШ ВЕЧЕРЊИ РИТУАЛ

• Три добре ствари, за само два минута
• Ваше расположење за тај дан, једним додиром
• Гласовно диктирање за вечери које радије не бисте куцали
• „Захваљујући чему или коме?“ — зашто, ако желите
• Нежни дневни подсетник, у време и данима које изаберете
• Пропустили сте јуче? Још увек можете да се вратите

🌸 ВАША БИЉКА, ВАША БАШТА

• Свака захвалност коју забележите отвара цвет
• Ваша биљка пролази кроз пет фаза раста сваког месеца
• Мала прослава када се придружи вашој башти
• Ваша година на први поглед: цветови отворени, биљке израсле, дани у цвету
• Дајте свакој својој биљци име

💐 ДАНИ КАДА НЕ ИДЕ ДОБРО

Овде позитиван дневник заправо заслужује своје место.

• Режим подршке вам нуди лепу успомену када је дан тежак
• Банка среће: извуците случајни тренутак из свега што сте сачували
• Годишњице: шта сте живели пре недељу, месец, годину дана
• Недељни букет: ваша недеља сакупљена у цвеће

📅 ШТА НА КРАЈУ САЗНАЈЕТЕ О СЕБИ

• Дневно праћење расположења: цео ваш месец, дан по дан, у боји
• Ваши извори среће: дванаест категорија, од природе до најмање посластице
• Људи који се најчешће појављују у вашим добрим стварима
• А понекад и потреба да им се захвалите — Калуна вам помаже да пронађете речи

🤍 ЗА КОГА ЈЕ

• Свако ко жели свакодневну навику захвалности, а да не проводи вечери на томе
• Свако ко је отворио дневник раније и одустао после недељу дана
• Свако ко треба да види напредак — за то је биљка
• Свако ко тражи нежно праћење расположења, без бодовања и осуђивања
• Свако ко гради рутину бриге о себи која преживљава напорну недељу
• Свако ко жели да брине о свом менталном благостању два минута заредом време

🔒 ТВОЈЕ РЕЧИ ОСТАЈУ ТВОЈЕ

То је приватни дневник. Направили смо га као такав.

• Ваш дневник се чува на вашем телефону. Ми га не читамо: немамо га.
• Без налога, без регистрације. Без имејла, без лозинке. Ви га отварате и пишете.
• Ради офлајн, у возу лако као и на дну баште.
• Направите резервну копију на ВАШ СОПСТВЕНИ Google диск или извезите у датотеку. Кад год желите.
• Закључавање отиском прста, ако више волите.
• Без огласа. Без препродаје података. Ваше добре ствари никога не занимају осим вас.

🎁 БЕСПЛАТНО, ИСТИНСКИ

Без претплате, без куповине у апликацији, без верзије која се закључава након седам дана. Читав дневник, све време.

Доступно на енглеском, француском, немачком, шпанском, португалском и италијанском језику.

Калуна је латински назив за врес: цвет који се отвара на крају сезоне, на најсиромашнијим земљиштима, где готово ништа друго не расте.

Увек постоји нешто што вреди убрати.