Mamakula

Да ли сте трудни или после порођаја?
Да ли желите да се бринете о себи и да тренирате на безбедан и здрав начин за ову фазу?
Представљам вам програм обуке где ћемо вас пратити на физичком, менталном и емотивном нивоу да бринемо о вама током вашег мајчинства.
Ако сте трудни, ми ћемо тренирати на безбедан и здрав начин и за вас и за вашу бебу, без претераног добијања на тежини, спречавања или чак побољшања болова у леђима, спречавања прекомерне абдоминалне дијастазе или уринарне инконтиненције, припремићемо тело, али и рад са алатима управљања емоционалним за порођај.
Ако сте већ били мајка и сте у постпорођајном периоду, ми ћемо радити на повратку функционалности абдомена и карличног дна. Побољшаћемо снагу, држање, дисање и, ако је потребно, смршати како бисте се осећали добро изнутра и споља.
И УВЕК НА ЗДРАВ НАЧИН.
Онлине програм у којем ћете се осећати као пратња захваљујући надзору и персонализованом праћењу које ћемо спроводити да бисмо постигли ваш циљ.
Само треба да предузмете корак, посветите се, будете доследни и комуницирате са нама!
Придружите се племену МАМАКУЛА!!