Medito: Meditation & Sleep

Бесплатна медитација и сан једноставно – увек бесплатно.
Придружите се преко 2 милиона људи који проналазе мир уз Медито, ваш џепни студио за вођену медитацију, курсеве пажње, вежбе дисања и приче о спавању. Без реклама. Без претплата. Чисти дневни мир.

Зашто Медито?
• 100% БЕСПЛАТНО и непрофитно – креирано од стране Медито фондације како би пажња била доступна свима.
• Курсеви за сваки циљ – брзо дневно смиривање, побољшање фокуса, СОС за анксиозност, пажљиво ходање, љубазност и још много тога.
• Приче и звуци за спавање – киша, океан, бели шум и наративне приче које искључују екране у светла.
• Персонализовани програми – почетни програм од 7 дана, изазови од 30 дана и напредни пакети за сваку ситуацију.
• Офлајн режим – преузмите било коју сесију и вежбајте било где, било када.
• Засновано на доказима – рандомизована контролисана студија из 2024. године доказала је да редовна употреба Медита побољшава благостање (Ремскар и др., 2024).
• Позадински звук – наставите да медитирате или слушате звуке за спавање са искљученим екраном или док обављате више задатака истовремено
• Wear OS – наставите са својим пакетом медитација или репродукујте своју дневну или омиљену медитацију са свог сата. Апликација за сат ради са апликацијом Medito на вашем телефону; без ње, и даље можете да репродукујете бесплатну вођену медитацију на свом сату.

Како функционише
- Изаберите расположење или циљ (Смиреност, Сан, Фокус, Ублажавање анксиозности).
- Изаберите дужину – од 3 до 30 минута.
- Притисните репродукцију, дишите, уживајте.

• Пратите своје низове и добијајте нежне подсетнике
• Пакети медитације за студенте, Сан, Анксиозност, Стрес и још много тога
• Дизајн прилагођен тамном режиму

Инсталирајте Medito сада – неограничене бесплатне медитације за мање од једног минута.

Контакт
hello@meditofoundation.org
Твитер / Инстаграм @meditoapp
Сазнајте више на meditofoundation.org