Tai Chi for Fall Prevention

Fall Prevention помаже одраслима да вежбају свакодневну равнотежу, мобилност и снагу кроз једноставне вођене фитнес рутине.

Крећите се својим темпом уз нежне вежбе осмишљене за свакодневно благостање, свест о телу и стабилно свакодневно кретање.

Шта можете да урадите:

- Пратите рутине равнотеже и мобилности код куће
- Вежбајте нежне вежбе снаге
- Изградите доследну свакодневну навику кретања
- Користите једноставне сесије осмишљене за одрасле
- Подржавајте опште благостање кроз редовну активност

Ова апликација је за опште кондиције и благостање. Није медицински уређај и не пружа дијагнозу, лечење, рехабилитацију, хитне службе, откривање падова или гаранцију да ће падови бити спречени.

Ако имате здравствено стање, недавну повреду, проблем са равнотежом или питања о томе која вежба је права за вас, консултујте се са квалификованим здравственим радником пре него што почнете.