90 Day Challenge

Апликација „90-дневни изазов“ је савршен алат за вежбање у вашем џепу и пружа вам све што вам је потребно да започнете своје фитнес путовање. Направите своје 90-дневне програме на основу ваших циљева, нивоа и стила тренинга.

Стен Брауни је урадио много 90-дневних трансформација са породицом, пријатељима и странцима. Након што су видели њихове резултате, толико људи је затражило да им помогнемо у њиховом фитнес путовању. Пошто би било немогуће водити свакога лично, дизајнирали смо ову апликацију. Сада ћете моћи да имате своју 90-дневну трансформацију!

Почните своју 7-дневну бесплатну пробну верзију сада.

ПРЕКО 45 ПРИЛАГОЂЕНИХ 90-ДНЕВНИХ ПРОГРАМА
Погледајте апликацију „90-дневни изазов“ и изаберите између преко 45 сјајних програма вежбања направљених само за вас! Без обзира да ли волите да вежбате код куће, идете у теретану или се крећете напољу, постоји понешто за свакога. Можете да изаберете да дижете тегове, користите справе, радите вежбе са сопственом тежином или да их комбинујете. Поставите своје циљеве за изградњу мишића, јачање, губитак килограма или повећање мишићне масе. Супер је лако и забавно, одлично и за почетнике и за искусне људе.

ПРАТИТЕ СВОЈ НАПРЕДАК
Апликација „90-дневни изазов“ има комплетан систем за праћење у апликацији који вам омогућава да пратите своју тежину, понављања, личне рекорде, све! Можете лако видети свој напредак за сваку вежбу како бисте знали да сте на добром путу да остварите своје циљеве. За сваки програм од 90 дана, имаћете месечне тестове снаге како бисте видели напредак који остварујете сваког месеца. Поред тога, постоје забавни недељни изазови који ће вас одржавати активним, али и помоћи вам да видите како временом постајете јачи!

ПОГЛЕДАЈТЕ КАКО СЕ ВАШЕ ТЕЛО МЕЊА
У оквиру апликације „90-дневни изазов“ можете да правите слике напретка помоћу алата за слике напретка у апликацији. Такође можете да креирате своје „Пре и после“ које можете да делите са другима. Поред визуелних промена, моћи ћете да пратите своју тежину и видите како се ваша тежина мења током времена.

УВЕК ОСТАНИТЕ МОТИВИСАНИ
Нека ваше фитнес путовање буде забавно и награђујуће уз наше дневне низове и значке за достигнућа! Сваког дана када забележите тренинг, наставићете свој низ - што ће бити узбудљиво видети колико дуго можете да га издржите. Са овим низовима и значкама, увек ћете имати разлог да останете мотивисани и никада нећете желети да одустанете. Повежите се са Health Connect-ом да бисте аутоматски пратили своје дневне кораке и активне калорије ка својим циљевима у вези са навикама.

Како напредујете, откључаћете сјајне значке за различите прекретнице и изазове. Ове значке су више од пуке забаве - оне славе напредак који остварујете ка својим циљевима у вези са здрављем и фитнесом. Било да се ради о завршетку 90-дневног изазова, постизању новог личног рекорда или одржавању рутине вежбања три пута недељно, свака значка истиче ваше уживање и посвећеност на супер забаван и једноставан начин.

КАЛКУЛАТОР
90-дневни изазов вас покрива и када је у питању исхрана! Помоћу калкулатора калорија у апликацији можете израчунати своје потребе за калоријама за губитак тежине, одржавање тежине или добијање на тежини. Такође можете одредити своју расподелу макронутријената и формирати сопствене циљеве у исхрани.

РЕЦЕПТИ
У апликацији постоји читава библиотека рецепата који су и здрави и укусни, а који ће вам помоћи да изградите мишиће и изгубите масноће! Ови рецепти су детаљно објашњени, укључујући списак састојака и упутства за кување.

САЗНАЈТЕ СВЕ О ХРАНИ И ФИТНЕСУ
Добићете приступ библиотеци пуној висококвалитетних видео снимака који објашњавају све о вежбању, опоравку, губитку или добијању на тежини, праћењу калорија и још много тога!

Почните свој 90-дневни изазов већ данас!

Креирањем налога прихватате Услове коришћења услуга које можете пронаћи овде: https://the90dc.com/terms-of-service