FitStars Медитация

FitStars медитација – аудио вежбе за смиривање, сан и управљање стресом од FitStars тима.

Дневне медитације, тематски избори и SOS вежбе вам помажу да предахнете, повратите фокус и нежно завршите дан.

ШТА ЈЕ УНУТРА
• Медитација дана — вежба одабрана за данас
• Каталог по темама: пажљивост, сан, смиреност, енергија, емоције, месечни избор, вежбе за почетнике
• „Прва помоћ“: ублажавање анксиозности, заспивање за 5 минута, поновно покретање, разбистравање ума
• Одељак „Сан“: медитације за спавање и приче за лаку ноћ
• Тајмер за спавање: звук ће се аутоматски зауставити — након 15, 30, 45, 60 минута или на крају нумере
• Репродукција у позадини и са искљученим екраном, контрола са закључаног екрана
• Плејер преко целог екрана и мини-плејер: слушајте без прекидања других одељака
• Омиљени — сачувајте вежбе којима желите да се вратите
• Лична подешавања: циљеви, искуство и погодна дужина вежбе

ПРИЈАВА И ПРИСТУП
Пријавите се помоћу свог FitStars ID-а или имејл адресе. Комплетан каталог вежби је доступан уз FitStars претплату — ако је већ имате, једноставно се пријавите на свој налог.

О FitStars-у
FitStars је екосистем за бригу о себи: вежбе тренинга, исхране и пажње. Оригиналне аудио вежбе снимају FitStars стручњаци.