5 Minute Yoga

Јога за 5 минута: идеално за оне који желе брзе и лаке дневне јога вежбе

Свака сесија је креирана од избора једноставних, али ефикасних јога поза, што је чини идеалном за почетнике. Свака поза садржи јасне слике и детаљна упутства која осигуравају да се све позе правилно изводе - што је од виталног значаја за ефикасну праксу.

Да би ваша јога пракса била брза, али ефикасна, функција тајмера осигурава да се све позе изводе у тачном временском периоду. Свака сесија траје мање од 5 минута!

Брзи тренинзи су идеални за многе ситуације; савршен начин за почетак дана, лак начин за ублажавање стреса у канцеларији или за опуштање пре спавања.

Редовна пракса јоге побољшава флексибилност, повећава снагу, тонира мишиће и смањује стрес. Задивите се шта можете постићи за 5 минута дневно.

Нудимо 5 дана бесплатно свим корисницима. Након тога је потребна Про надоградња да бисте наставили да користите апликацију.