Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary är kalorispåraren och matdagboken du faktiskt kommer att hålla dig till: snabb, korrekt och reklamfri. Logga din mat på några sekunder med den kostnadsfria streckkodsläsaren, måltidsskanning eller snabbsökning. Fortsätt sedan med din dag.

Bevisade viktminskningsresultat
• Aktiva medlemmar som konsekvent följde sin kost gick ner i genomsnitt 1,4 pund per vecka (MyNetDiary Efficacy Report).
• Över 32 miljoner användare har valt MyNetDiary för kalorispårning, viktminskning och hälsosam kost – många bytte från andra diet- och näringsappar.

Erkänd excellens
Rankad #1 i Forbes Healths bästa viktminskningsappar 2025. Fick högst poäng av 30 appar för beteendestrategier i American Journal of Preventive Medicine. New York Times kallade den enklare, snabbare och snyggare än konkurrenterna. Presenterad i Today's Dietitian.

Varför folk byter
Noggrannhet: MyNetDiary använder en personalverifierad livsmedelsdatabas med över 2 miljoner livsmedel med upp till 108 näringsämnen från USDA- och NCC-forskningsklassade källor, för noggrann spårning av kalorier, makro- och mikronäringsämnen. De flesta appar förlitar sig på crowdsourcad data. Vi granskar 2 500–3 500 livsmedel dagligen.

Hastighet: I vårt test i januari 2026 loggade vi 127 livsmedel i varje större app. MyNetDiary krävde 31 % färre tryckningar än den mest populära kalorispåraren.

Värde: inga annonser, inget konto krävs, inga betalväggsknep.

Gratis kaloriräknare och matspårare – viktminskning gjort enkelt
• Obegränsad matdagbok.
• Gratis streckkodsläsare med korrekt näringsdata från den verifierade livsmedelsdatabasen.
• Matetikettsläsare: klicka på valfri livsmedelsetikett för att logga dess näringsämnen.
• Röstloggning.
• Offline matloggning.
• Makro- och proteinspårning och planering.
• Djupgående, noggrann näringsspårning gratis: upp till 108 näringsämnen (vitaminer, mineraler, omega, aminosyror).

• Anpassade livsmedel och recept.

• Matdelning med vänner och familj.

• Träningsspårare och vattenlogg.

• Kaloriberäknare, underskottsspårning och anpassningsbar viktminskningsinstrumentpanel.

• Diagram och rapporter för viktminskning – inga diagrambegränsningar.

• Dagliga coachingtips, måltidspåminnelser, inköpslistor.

• Professional Connect: dela din matdagbok med din dietist, coach eller läkare. Gratis även för proffs.

• Wear OS-klockans app med paneler och komplikationer: logga mat med rösten, spåra vatten och vikt, makroanalys.

• Health Connect och Samsung Health-synkronisering: träning, steg och vikt.

MyNetDiary Premium – lås upp hela kraften i din kost- och näringsapp

• Måltidsskanning: klicka på din tallrik och logga den, matchad mot den personalverifierade databasen.

• Synkronisering av fitnesstracker: Fitbit, Garmin och Withings för träning och steg.
• GLP-1 Companion: näringsfokuserat stöd för Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound och andra semaglutid- eller tirzepatid-läkemedel, med proteinmål och muskelskydd.
• Kalori- och makrocykler.
• Autologgning av dina regelbundna måltider.
• Intermittent fasta.
• Avancerad autopilot anpassar kalori- och makromål till din ämnesomsättning.
• Hälsospårning: mätningar, blodtryck, kolesterol, blodsocker, A1C, ketoner, mediciner.
• Tidslinjer med flervariabeldiagram: kartlägg alla spårade variabler tillsammans, identifiera mönster, se helhetsbilden av din kost och vikt. Anpassade tidslinjer, anteckningar, taggar.
• Måltidsplanerare.
• Receptimport.
• 600+ recept och dietplaner av registrerade dietister: Högprotein, Medelhavskost, Lågkolhydratkost, Keto med mera.

Premium Plus är din AI-drivna viktminskningsresa
• MyNetDiary AI Diet Coach, byggd på 20 års expertis inom näring: daglig kostvägledning baserad på vad du faktiskt åt och trenddiagram direkt i samtalet.
• AI Suggest Meals: måltidsförslag skräddarsydda efter din kost, kaloribudget och matpreferenser.
• AI Restaurant Menu Scan: bästa alternativen för din kost när du äter ute.
• AI Voice Food Logging: tala in dina måltider för att logga maten.

Resultaten kan variera. Rådfråga en sjukvårdspersonal för medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Alla produktnamn, logotyper och varumärken tillhör sina respektive ägare.