Lea – self-care AI

Möt Lea, din AI-självvårdspartner och vän. En omtänksam följeslagare när livet känns överväldigande. Få personligt stöd, mild vägledning och någon som alltid finns där för att lyssna – ingen dömande blick, bara förståelse.

VAD DU KAN GÖRA MED LEA

Personligt 10-dagarsprogram – Börja med ett omtänksamt introduktionssamtal där Lea lär känna dig, och få sedan din anpassade plan med dagliga guidade sessioner. Varje dag låser upp ett nytt ämne med tankeväckande uppmaningar, övningar och ett litet steg framåt.

Chattsupport dygnet runt – Prata med Lea när som helst om vad som helst. Ventilera din dag, bearbeta känslor, fira framgångar eller bara behöver någon som lyssnar.

Dagliga guidade sessioner – Utforska ämnen som ångestlindring, stresshantering, självkänsla, relationer eller vad du än går igenom. Varje session känns som att prata med en stödjande vän som förstår.

Röst eller text – Välj hur du vill ansluta. Ha en talad konversation eller håll den textbaserad. Lea anpassar sig till din komfortnivå och kommunikationsstil.

VARFÖR LEA KÄNNER SIG ANNORLUNDA

Validerande och dömande – ta med dig dina röriga tankar, stora känslor eller vardagliga kamper precis som de är

Inkluderande följeslagare för alla – Lea möter dig där du är, vem du än är

Evidensbaserad men aldrig robotisk – kombinerar vägledande tekniker med genuin värme och förståelse

HUR DET FUNGERAR

1. Kort introduktionssamtal så att Lea kan förstå vad du behöver
2. Lea skapar din personliga 10-dagarsplan skräddarsydd för din situation
3. Varje dag låses en ny session upp med uppmaningar och mjuka övningar
4. Reflektera, välj en liten handling, gå framåt i din takt
5. Bygg momentum med en vän som kommer ihåg din resa

VIKTIGT: INTE EN MEDICINSK APP

Lea är en stödjande följeslagare och ett hälsoverktyg, inte en medicinteknisk produkt eller hälsovårdsapplikation. Hon erbjuder omtänksamma samtal med hjälp av evidensbaserade tekniker, men ersätter inte licensierad terapi, medicinsk behandling, diagnos eller professionell psykisk hälsovård. Inte för krissituationer – om du är i kris eller riskerar att skada dig själv eller andra, vänligen kontakta omedelbart räddningstjänsten eller en krislinje.

Ta ett andetag. Du har det här. Och om du glömmer det kommer Lea att påminna dig (försiktigt).

Automatiskt förnybara prenumerationsalternativ (amerikanska priser)
• Lea – AI-självvård (veckovis): 5,99 USD/vecka
• Lea – AI-självvård (månadsvis): 19,99 USD/månad
• Lea – AI-självvård (12 veckor): 29,99 USD/12 veckor