Fast: Intermittent Fasting

Snabb: Intermittent Fasting är en periodisk fastespårare med en fastetimer som hjälper dig att organisera din rutin med hjälp av flexibla planer, en kroppsviktsspårare, en vattenspårare, informativa bloggar, fastekompisar och tydliga framstegsinsikter. Oavsett om du är nybörjare på intermittent fasta eller redan följer ett regelbundet schema, ger appen dig praktiska verktyg för att övervaka din rutin och arbeta mot dina personliga hälsomål.

Välj en plan, anpassa ditt schema, använd timern, logga dina framsteg och granska din historik på ett ställe.

FASTEPLANER

Hitta ett schema som passar din livsstil. Välj mellan 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, eller skapa en anpassad fasteplan.

MWF följer ett schema för måndag, onsdag och fredag, medan TTS följer ett schema för tisdag, torsdag och lördag. Välj en tillgänglig plan eller anpassa en baserat på din föredragna rutin.

FASTEMÄTARE OCH TIMER

Använd timern för att följa ditt valda schema och föra register över slutförda fastepass. Mätaren organiserar din historik så att du kan granska din konsistens över tid och hålla din rutin organiserad.

KROPPSVIKTSMÄTARE

Använd viktmätaren för att registrera din kroppsvikt och granska tidigare poster medan du arbetar mot dina personliga vikthanteringsmål. Din loggade information inkluderas i din framstegshistorik för enkel spårning.

VATTENMÄTARE

Använd vattenmätaren för att logga ditt dagliga vattenintag tillsammans med din rutin. Granska dina vätskeposter och håll din fasta- och vatteninformation organiserad på ett ställe.

ANALYS OCH HISTORIK

Granska dina slutförda sessioner, kroppsviktsposter och vattenintagsposter genom lättförståelig analys. Använd din historik för att övervaka mönster och följa dina framsteg över tid.

INFORMATIVA BLOGGAR

Utforska informativa bloggar om intermittent fasta, dagliga rutiner, allmänna hälsoämnen och praktiska vanor. Blogginnehåll tillhandahålls i allmän informationssyfte och kan hjälpa dig att bättre förstå och organisera din fasterutin.

FASTEKOMPISAR

Bjud in vänner via Kompisfunktionen och se dina kompisars fasteframsteg. Följ varandras framsteg och använd Kompisfunktionen som ytterligare motivation samtidigt som du upprätthåller dina individuella rutiner.

Oavsett om du följer ett 16:8-schema, väljer en annan tillgänglig plan eller skapar en anpassad rutin, samlar Fast: Intermittent Fasting din fastehistorik, viktlogg, vattenspårning, blogginnehåll och kompisframsteg på ett och samma ställe.

ANSVARSFRISKRIVNING

Denna app är inte en medicinteknisk produkt och diagnostiserar, behandlar, botar eller förebygger inte något medicinskt tillstånd. Den är endast avsedd för informations- och livsstilsändamål. Rådfråga en kvalificerad sjukvårdspersonal för medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling och innan du börjar eller ändrar en fasterutin, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd, är gravid eller ammar, tar mediciner eller har specifika kostbehov.

INTEGRITETSPOLICY
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

ANVÄNDARVILLKOR
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use