Prehab:Physical Therapy, Rehab

Få tillgång till toppmodern fysioterapi, träningsprogram och träningspass online i bekvämligheten av ditt eget hem eller gym! [P]rehab är ett team av världskända läkare i fysioterapi och certifierade styrkecoacher som är dedikerade till att hjälpa dig ta kontroll över din hälsa med träning och utbildning från din handflata.

Prehab-appen är antibarriärlösningen för att hålla din kropp frisk. Prehab-program och träningspass är säkra och effektiva; de innehåller förebyggande rehabiliteringsövningar och utbildning som lär dig hur du tar dig ur smärta, undviker skador och optimerar din hälsa.

KOM UT FRÅN SMÄRTA MED DIGITAL SJUKTERAPI
• Undvik vanliga problem i samband med att gå igenom det traditionella sjukvårdssystemet
• Spara i genomsnitt 2 800 USD med lättillgängligt tränings- och utbildningsmaterial jämfört med dina genomsnittliga kostnader för personliga hälsovårdstjänster under en liknande varaktighet.

FÖREBYGG SKADA OCH OPTIMERA DIN KROPP MED LÄKARE DU KAN LITA PÅ
• Lär dig hur du tränar ordentligt för att komma ur smärtan, undvika framtida skador och maximera din prestation och hälsa.
• Lättsmälta utbildningsvideor och resurser för fysioterapi för att lära dig mer om din kropp

TA KONTROLL ÖVER DIN HÄLSA VAR SOM HELST NÄR SOM HELST
• Noll väntetider, inga dolda avgifter, inga hinder för inträde!
• Kom ihåg att dessa program är tillgängliga för dig till hands från
var som helst i världen

NYCKELFUNKTIONER
1. 50+ program - Obegränsad tillgång byggd på principer om lasthantering, specificitet, progressiv överbelastning, muskelgruppsförhållanden och många fler vetenskapliga principer
2. 80+ klasser - Följ videor i klassstil som leds av en doktor i fysioterapi eller en styrkecoach
3. 100+ unika träningspass - Rörlighet, uppvärmning, styrka, prestanda och mer!
4. 3000+ träningsvideobibliotek - Sök igenom detaljerade steg-för-steg instruktionsvideor som lär dig hur du rör dig ordentligt, presterar, vad du ska känna och vilka misstag du ska undvika.
5. BodyScan - Hitta ditt perfekta program med hjälp av vår intags BodyScam byggd för att hitta en exakt lösning för dina behov.
6. Custom Workout Builder - Bygg dina egna anpassade träningspass och spara dina favoritövningar/rutiner
7. Programmering som passar dig - Välj mellan rehab-, prehab-, rörlighets-, prestations- och träningsprogram
8. Alternativa övningar - varje övning kan bytas ut mot en alternativ övning om det är för utmanande
9. Växande bibliotek - Nya övningar, program, träningspass och guider läggs till regelbundet så att du alltid har nytt innehåll att konsumera.