Limber Step Guide

Limber Step Guide guidar dig genom strukturerade stretchrutiner med hjälp av tydliga träningskort och en inbyggd nedräkningstimer för varje position. Oavsett om du jobbar med din morgonflexibilitet eller varvar ner efter en lång dag, håller appen ditt pass organiserat och lätt att följa.

Varje rutin är uppdelad i individuella träningskort som visar stretchnamn, målmuskelgrupp och en timernedräkning. Gå igenom positionerna i jämn takt med smidiga kortövergångar som håller dig fokuserad på formen snarare än att fumla med kontroller.

Appen lagrar all din data lokalt på din enhet – inget konto krävs, ingen internetanslutning behövs.

Anpassa upplevelsen via inställningsskärmen: välj mellan kompakta rader, kort eller rutnätsvy för att bläddra bland rutiner, slå på eller av haptisk feedback och välj ditt föredragna visningsspråk.

Helkroppspass täcker stora muskelgrupper inklusive rygg, höfter, hamstrings, axlar och vader. Varje stretch inkluderar en rekommenderad hålltid med en synlig nedräkning så att du alltid vet hur mycket tid som återstår innan du går vidare till nästa position.

Gränssnittet använder rena SVG-ikoner och en konsekvent visuell stil byggd för läsbarhet. En välkomstskärm för en skrivmaskin möter dig vid uppstart, och tomma lägen använder en flytande animation för att hålla upplevelsen polerad redan innan du börjar bygga din rutinhistorik.