Sleep Sounds: Relaxing Music

Sauti za Kulala ndivyo inavyosema: mvua, kelele nyeupe, sauti za asili na muziki wa kutuliza unaokusaidia kulala haraka — bila malipo kabisa, bila matangazo na akaunti.

Chagua sauti ya kutuliza, weka kipima muda cha kulala, na ufunge macho yako. Kila sauti ya kulala huzunguka vizuri usiku kucha, huendelea kucheza skrini ikiwa imefungwa, na hufifia taratibu kipima muda kinapoisha.

CHANGANYA SAUTI YAKO YA USINGIZI

• Sauti za safu ya pili — mvua na mahali pa moto panapopasuka, kelele nyeupe chini ya piano laini
• Weka sauti ya kila safu hadi mchanganyiko usikike sawa kabisa
• Mchanganyiko wako utakumbukwa kwa usiku wa kesho

SAUTI 23 ZA USINGIZI ZILIZOFANYWA KWA MKONO

• Mvua na dhoruba kwa usingizi wa usiku wa dhoruba
• Kelele nyeupe na kelele ya kahawia kwa barakoa ya kuficha, trafiki na majirani wenye kelele
• Moto unaopasuka na ndege wa msituni wa asubuhi
• Mawimbi ya bahari, asili ya usiku na mazingira tulivu ya milimani
• Piano tulivu na muziki wa kustarehesha kwa kulala, kusoma na kusoma
• Mabakuli ya kuimba ya Tibet, mazingira ya nafasi kubwa na mandhari ya sauti zinazopumua polepole

SALAMA YA KULALA — ENEO LA USIKU WA KUISHI

• Gusa mchoro ili kujaza skrini na tukio la polepole, hai: mawimbi yanayopeperuka, nyota zinazometameta, miduara ya bakuli la kuimba linalovuma
• Saa kubwa, hafifu ya kando ya kitanda unayoweza kusoma kwa mtazamo gizani
• Tukio hufifia polepole kadri muda wako wa kulala unavyopungua, hivyo chumba kinakuwa giza zaidi unapoanguka umelala

KIWANGO CHA KULALA KINACHOFANYA KAZI NJIA UNAVYOTAKA

• Dakika 15, 30, 45, saa 1, saa 2, hadi wimbo uishe, au usiku kucha
• Hufifia polepole badala ya kusimama ghafla na kukuamsha
• Hukumbuka chaguo lako — kugonga mara moja na uko tayari kwa wakati wa kulala

ANZA BILA KUFUNGUA PROGRAMU

• Kigae cha Mipangilio ya Haraka: telezesha kidole chini, kugonga mara moja, na sauti ya jana usiku inasikika
• Wijeti ya skrini ya nyumbani yenye uchezaji wa kugonga mara moja
• Kikumbusho cha hiari cha wakati wa kulala

IMETENGENEZWA KWA AJILI YA KIWANGO CHA USIKU

• Uchezaji wa mandharinyuma na vidhibiti vya skrini iliyofungwa na arifa
• Dhibiti uchezaji kwenye vifaa vyako vingine — simamisha kompyuta kibao kote chumbani kutoka kwa simu mkononi mwako (inafanya kazi na programu ya iPhone na iPad pia)
• Inafanya kazi nje ya mtandao kabisa; Kila sauti imejengwa ndani ya programu
• Hakuna akaunti na hakuna kuingia — ifungue na ubonyeze cheza

KAMILIFU KWA

• Kulala haraka wakati wa kulala na kurudi kulala usiku
• Kuzuia kukoroma, trafiki, majirani na kelele za ofisini
• Kulala kwa nguvu na kupumzika alasiri
• Kutafakari, yoga, mazoezi ya kupumua na kupumzika
• Kuzingatia unaposoma, kusoma au kufanya kazi
• Kutuliza sauti za mvua na kelele nyeupe kwa watoto wachanga na watoto wachanga
• Kutuliza akili isiyotulia kabla ya kulala

Iwe unataka sauti za mvua kwa usingizi mzito, kelele nyeupe kwa umakini, piano ya kupumzika kwa kusoma, au mandhari ya sauti ya kutuliza kwa kutafakari na kulala — chagua sauti, weka kipima muda, na ulale vizuri.

Sauti za Kulala ni bure, bila matangazo yanayokatiza usiku wako na hakuna usajili.