GYMKY - Fitness & KI Ernährung

GYMKY – Programu ya Siha: Mpango wa Mazoezi, Kihesabu Kalori na Ufundishaji

Mpango wa mazoezi, mpango wa lishe, kuhesabu kalori, na ufuatiliaji wa maendeleo - yote katika programu moja. Iwe lengo lako ni kujenga misuli, kupunguza uzito, au siha kwa ujumla, GYMKY hubadilika kulingana na mahitaji yako, katika gym na wakati wa mazoezi ya nyumbani.

Chagua Muundaji wa Siha kama kocha wako au jenga mpango wako mwenyewe wa mazoezi na Muundaji wa Mpango wa Mazoezi. Changanua milo kwa kutumia Kichanganuzi cha Chakula cha AI, weka kumbukumbu ya mafunzo, na uonyeshe maendeleo yako kwa kutumia Video ya Mabadiliko.

... MAFUNZO – Mpango wa Mazoezi kwa Gym & Home

- Mipango ya mazoezi ya kibinafsi kwa ajili ya mafunzo ya nguvu, kujenga misuli, na kupunguza uzito

Muundaji wa mpango maalum wa mazoezi: Rekebisha kwa uhuru mgawanyiko, seti, marudio, na uzani

- Zaidi ya mazoezi 1,200 yenye video na maelekezo – dumbbells, mashine, mashine za kebo, au uzani wa mwili

- Kumbukumbu ya mazoezi: Uzito, seti, na ujazo hurekodiwa kiotomatiki

- Mazoezi ya ziada, ya kupasha joto, na ya uhamaji

LISHE – Kihesabu Kalori na Shajara ya Chakula

- Mpango wa lishe wenye malengo ya kalori na jumla kwa lengo lako

- Hesabu kalori, fuatilia macros (protini, wanga, mafuta), na virutubisho vidogo

- Kichanganuzi cha msimbopau na hifadhidata pana ya chakula

- Mapishi maalum, vyakula unavyopenda, na chaguo za mboga/mboga

UFUNDI – Muumba Wako, Kocha Wako

- Chagua kutoka kwa waundaji na wataalamu wa juu wa siha

- Fanya mazoezi kulingana na falsafa halisi ya mafunzo ya muundaji wako

- Maudhui, mazoezi, na mipango husasishwa mara kwa mara

- Badilisha waundaji wakati wowote

MAENDELEO – Tazama maendeleo yako, Kinachobadilika

- Uzito Shajara, vipimo vya mwili, na masasisho ya mwili
- Picha za kulinganisha na video ya mabadiliko
- Takwimu kuhusu ujazo wa mafunzo, kalori, na maendeleo ya uzito
- Marekebisho ya kupanga kulingana na maendeleo yako
- Ushirikiano na Health Connect
- Viwango, beji, na mafanikio hukufanya uwe na motisha

MARAFIKI WA GYMKY - kuwa na nguvu zaidi pamoja

- Ongeza marafiki, fuatilia maendeleo, na kutiana moyo

- Shiriki maarifa na uendelee kufuatilia pamoja

GYMKY ni ya nani

Kwa wanaoanza wanaohitaji mpango wazi. Kwa watumiaji wa hali ya juu wanaotaka kudhibiti mgawanyiko wao wenyewe. Na kwa kila mtu ambaye hatimaye anataka kuchanganya mafunzo na lishe katika programu moja.

... GYMKY PRO

- Ufikiaji kamili wa mazoezi yote, mipango, na mapishi

- Kichanganuzi cha akili bandia kwa milo yako
- Uchambuzi wa virutubisho vyote, vitamini, na madini
- Maudhui ya kipekee ya waundaji na ubinafsishaji wa kina zaidi
- Historia kamili na takwimu za muda mrefu zinazochukua miaka kadhaa
- Vipengele vya malipo kama video ya mabadiliko
- Hakuna matangazo

PRO ni ya hiari na inapatikana kupitia ununuzi wa ndani ya programu katika programu ya GYMKY. GYMKY pia inaweza kutumika bure.

GYMKY – Siha yako. Udhibiti wako. Maendeleo yako.

Pakua sasa na uanze na mazoezi yako ya kwanza.

--------------------------

Sheria na Masharti yetu, Sera ya Faragha, na taarifa za afya zinaweza kutazamwa katika viungo vifuatavyo:

https://gymky.com/agb/

https://gymky.com/datenschutz/

https://gymky.com/gesundheitshinweise/