Kipima Muda cha Kunyoosha Mwili ni programu inayoongozwa na kubadilika ambayo inakuongoza kupitia taratibu za kunyoosha mkao mmoja baada ya mwingine. Kila zoezi linaonekana kama kadi yenye maelekezo wazi na kipima muda maalum wa kuhesabu, kwa hivyo unajua kila wakati ni muda gani wa kushikilia nafasi na kinachofuata.
Programu imepangwa kama gridi ya kadi za kawaida. Gusa kadi yoyote ili kuanza kipindi hicho, fanya kazi kupitia kila kunyoosha kwa kasi yako mwenyewe, na urudi kwenye muhtasari utakapomaliza. Hakuna akaunti inayohitajika, hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika - kila kitu kinaendeshwa kikamilifu kwenye kifaa chako.
Taratibu hupangwa kwa tarehe, jina, au kipaumbele kulingana na upendeleo wako. Unaweza pia kuweka siku yako ya kwanza ya wiki unayopendelea na kurekebisha ukubwa wa fonti kwa usomaji mzuri. Chaguo la mandhari nyeusi hukuruhusu kubadili kati ya mwonekano mwepesi, mweusi, au unaolingana na mfumo.
Katika uzinduzi wa kwanza, mwongozo mfupi wa skrini tano unaelezea vipengele vya msingi. Baada ya hapo unatua moja kwa moja kwenye gridi yako ya kawaida kila wakati.
Imeundwa kwa watu wanaotaka njia rahisi, isiyo na usumbufu ya kuendelea kuwa sawa na kunyoosha kila siku. Hakuna usajili, hakuna matangazo, hakuna ukusanyaji wa data.
Ratiba za kunyoosha zinazoongozwa zenye vipima muda vya kuhesabu kila wakati na mabadiliko laini.
Ilisasishwa tarehe
13 Ago 2026