QuitNow: Quit smoking for good

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஏற்கனவே புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டாலும் அல்லது அதைப் பற்றி இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருந்தாலும், QuitNow புகைபிடிப்பதை நிரந்தரமாக விட்டுவிட உதவும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சிறந்த முடிவுகளில் ஒன்றாகும்: இது உங்கள் நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, நீங்கள் மீண்டும் ஆற்றலைப் பெறுகிறீர்கள், பணத்தைச் சேமிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் பாதுகாக்கிறீர்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது எளிதானது அல்ல.

QuitNow அங்குதான் வருகிறது.

QuitNow 2011 இல் பிறந்தது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பிய ஒரு புகைப்பிடிப்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. அப்போதிருந்து, நாங்கள் வளர்ந்து, போதைப்பொருள் நிபுணர்களைக் கொண்டு வந்து, எங்கள் கருவிகளைச் செம்மைப்படுத்தியுள்ளோம், இதனால் நீங்கள் நிரந்தரமாக புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாம்:

🗓️ உங்கள் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர் நிலை
நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடும்போது, ​​நீங்கள் என்ன சாதிக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகப் பார்ப்பது முக்கியம். அதனால்தான் QuitNow இன் முகப்புத் திரையில் நீங்கள் கடைசியாக புகைபிடித்ததிலிருந்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது, எத்தனை சிகரெட்டுகள் புகைக்கவில்லை, எவ்வளவு பணம் சேமித்துள்ளீர்கள், எவ்வளவு வாழ்க்கையை மீண்டும் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதைக் காண்பீர்கள்.

💬 சமூகம்: முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் அரட்டை

நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது புகைபிடிக்காத சூழலைக் கொண்டிருப்பது மிக முக்கியம். உங்களைப் போலவே, புகைபிடிப்பிற்கு விடைபெற்றவர்களால் நிறைந்த ஒரு அரட்டையை QuitNow வழங்குகிறது. மற்ற முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வது உங்கள் பாதையை எளிதாக்கும்.

👨‍⚕️ ஒரு நிபுணருடன் நேரடி அமர்வுகள்

ஒவ்வொரு மாதமும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் நிபுணருடன் நேரடி அமர்வை நடத்துகிறோம். இந்த அமர்வுகளில், உளவியலாளர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழியை விளக்குகிறார் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களின் கேள்விகளுக்கு நேரலையில் பதிலளிக்கிறார். இந்த அமர்வுகள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளைப் பெறவும், உண்மையான நேரத்தில் சந்தேகங்களைத் தீர்க்கவும் ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பாகும்.

👨‍🏫 புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான முழுமையான பாடநெறி
சிலர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை விரும்புகிறார்கள். அதனால்தான் QuitNow புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான முழு செயல்முறையிலும் உங்களை வழிநடத்த வடிவமைக்கப்பட்ட படிப்படியான பாடத்தை உள்ளடக்கியது. இது ஒரு டிஜிட்டல் புத்தகம் போல வேலை செய்கிறது, ஆனால் பயன்பாட்டிற்குள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

🏆 மைல்கற்கள்: புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான சிறிய உந்துதல்கள்
வாழ்க்கையில் எந்தவொரு பணியையும் போலவே, சவாலை சிறிய இலக்குகளாக உடைக்கும்போது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது எளிது. அதனால்தான் நீங்கள் தவிர்த்த சிகரெட்டுகள், புகைபிடிக்காமல் இருந்த நாட்கள் மற்றும் நீங்கள் சேமித்த பணம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் QuitNow 80 மைல்கற்களை வழங்குகிறது. இந்த வழியில், நீங்கள் முதல் நாளிலிருந்தே உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடத் தொடங்கலாம்.

🍎️ முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவராக உங்கள் உடல்நலம்
QuitNow இல் உங்கள் உடல் நாளுக்கு நாள் எவ்வாறு மேம்படுகிறது என்பதைக் காட்டும் சுகாதார குறிகாட்டிகளின் பட்டியலைக் காண்பீர்கள். இந்த குறிகாட்டிகள் உலக சுகாதார அமைப்பால் வெளியிடப்பட்டவை, மேலும் WHO வெளியிட்டவுடன் நாங்கள் அவற்றைப் புதுப்பிக்கிறோம்.

கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்ட பிற பிரிவுகளையும் QuitNow உள்ளடக்கியது.

🤖 QuitNow AI
நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடும்போது கேள்விகள் வரும்போதெல்லாம், நீங்கள் QuitNow AI க்கு திரும்பலாம். இது எங்கள் பாடத்திட்டத்தின் அடிப்படையில் மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகளின் அடிப்படையில் தெளிவான, நம்பகமான தகவல்களை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

📚 புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவும் புத்தகங்கள்

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான நுட்பங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வது செயல்முறையை மிகவும் எளிதாக்கும். அதனால்தான் புகையிலை இல்லாத வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பாதையில் திறம்பட உங்களுக்கு உதவக்கூடிய நன்கு அறியப்பட்ட புத்தகங்களை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.

⌚ உங்கள் கடிகாரத்திலும்

QuitNow இன் Wear OS பயன்பாடு மற்றும் அதன் ஓடுகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், நீங்கள் எவ்வளவு சேமித்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்தே உங்கள் புகைபிடிக்காத புள்ளிவிவரங்களைச் சரிபார்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

நாங்கள் அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் அதற்காக அர்ப்பணிப்பதால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட QuitNow சிறந்த செயலி என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். எப்போதும் போல, முன்னேற்றத்திற்கு இடமுண்டு, எனவே QuitNow ஐ இன்னும் சிறப்பாக்க உங்களுக்கு ஏதேனும் யோசனைகள் இருந்தால், android@quitnow.app இல் எங்களுக்கு எழுதுங்கள்.

புகையிலை இல்லாத வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தில் QuitNow உங்களை ஆதரிக்கும் என்று நாங்கள் உண்மையிலேயே நம்புகிறோம் ❤️