Six Pack in 30 days

கோடையில் துண்டாக்க தயாரா?
இந்த சக்திவாய்ந்த ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் வயிற்று கொழுப்பை எரித்து உங்கள் சிக்ஸ் பேக்கை வெளிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும், பயணத்தில் இருந்தாலும் அல்லது இப்போது தொடங்கினாலும், இந்த நடைமுறைகள் விரைவானவை, பயனுள்ளவை மற்றும் அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களே பெரிய மாற்றங்களை கொண்டு வரும்!
💪 ஒவ்வொரு நிலைக்கும் முன்னேற்றத் திட்டங்கள்
4 கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்: சிக்ஸ் பேக், ராக் ஏபிஎஸ், லூஸ் பெல்லி ஃபேட் மற்றும் ஃபுல் பாடி ஃபிட். ஒவ்வொரு நிலையும் நீங்கள் மெலிதாக இருக்கவும், தசை வரையறையைப் பெறவும், தீவிர மைய வலிமையை உருவாக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தினசரி புதிய பயிற்சிகள் உங்களை உற்சாகமாகவும் சவாலாகவும் வைத்திருக்கும்.
🏆 உண்மையான முடிவுகளுக்கான 30-நாள் நிகழ்ச்சிகள்
நிரூபிக்கப்பட்ட 30 நாள் நடைமுறைகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். எங்களின் படிப்படியான உடற்பயிற்சிகள், கொழுப்பை எரிக்கவும், வயிற்றை உருவாக்கவும் தினசரி பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. உங்கள் வலிமை மேம்படுவதால், தீவிரமும் அதிகரிக்கிறது - சீராக இருக்கவும், முடிவுகளை விரைவாகப் பார்க்கவும் உதவுகிறது.
🏠 உங்கள் வீட்டில் உள்ள உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
ஜிம்மிற்கு நேரம் இல்லையா? பிரச்சனை இல்லை. இந்தப் பயன்பாடு தனிப்பட்ட பயிற்சியை உங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டுவருகிறது. சர்க்யூட் பயிற்சிக் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட இந்த அமர்வுகள் பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் - உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
🎥 வீடியோ & அனிமேஷனுடன் பின்தொடரவும்
ஒவ்வொரு அசைவும் தெளிவான வீடியோ மற்றும் அனிமேஷன் டெமோக்களுடன் சரியான படிவத்தை உறுதிப்படுத்தவும் காயங்களைத் தடுக்கவும் வருகிறது. என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படிச் செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்பொழுதும் சரியாக அறிவீர்கள்.
⭐ ஆப்ஸ் ஹைலைட்ஸ்
செதுக்கப்பட்ட ஏபிஎஸ் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதிக்கான வழிகாட்டுதல் 30 நாள் திட்டங்கள்


தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க மற்றும் முக்கிய தசைகளை உருவாக்குவதற்கான நடைமுறைகள்


உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப படிப்படியாக அதிகரிக்கும் தீவிரம்


தொடர்ந்து கண்காணிக்க ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்


உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளின் தானாக கண்காணிப்பு


ஆரம்பநிலை, மேம்பட்ட பயனர்கள், ஆண்கள், பெண்கள் & பதின்ம வயதினருக்கு ஏற்றது


🔥 கோர் பர்ன் & ஃபேட் மெல்ட் ஒர்க்அவுட்கள்
இந்த பயன்பாடானது கொழுப்பை எரிக்கும் நடைமுறைகள், முக்கிய பயிற்சி மற்றும் குறைந்த தொப்பை கவனம் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது. இந்த உயர்-செயல்திறன் உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் நடுப்பகுதியை இறுக்கவும் கலோரிகளை எரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
👌 உபகரணங்கள் தேவையில்லை
அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் சொந்த உடல் எடையை சார்ந்துள்ளது - டம்பல்ஸ், மெஷின்கள் அல்லது பேண்ட்கள் இல்லை. நீங்கள், உங்கள் தளம் மற்றும் உங்கள் உறுதிப்பாடு மட்டுமே.
😎 ஆண்களுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சி
ஆண்களுக்காகவே தயாரிக்கப்பட்ட பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சிகளைத் தேடுகிறீர்களா? நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம். இந்தத் திட்டங்கள் ஆண்களின் உடல் வகைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு உகந்ததாக உள்ளன, இதன் மூலம் நீங்கள் காணக்கூடிய முடிவுகளை விரைவாக அடையலாம்.
💦 HIIT & கொழுப்பு-வெடிப்பு சுற்றுகள்
உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி மூலம் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும்! கொழுப்பை எரிக்கும் சர்க்யூட்கள் மற்றும் ஏபி-ஷ்ரெடிங் செட்களை இணைத்து உங்கள் உடலை செதுக்கி, குறைந்த நேரத்தில் அதிக கலோரிகளை எரிக்கலாம்.
🗓 நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
ஒவ்வொரு திட்டமும் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது. உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இருப்பது போன்ற வழிகாட்டிகளைப் பின்பற்றவும்.