Ruck Tracker: Weighted Walks

நீங்கள் உங்கள் முதுகில் 15 கிலோ சுமக்கிறீர்கள், உங்கள் கைக்கடிகாரம் ஒரு நடையைப் பதிவு செய்கிறது. எனவே: பையைத் தயார் செய்யுங்கள், எடையை உள்ளிடவும், அதைக் கண்காணிக்கவும்! ரக் டிராக்கர் (Ruck Tracker) உங்கள் கலோரி எரிப்பில் சுமை, வேகம், சரிவு மற்றும் நிலப்பரப்பு ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. நீங்கள் எடையைச் சுமக்கிறீர்கள், எனவே அது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சுமை, தூரம், சரிவு மற்றும் கலோரிகளைக் கொண்டு உங்கள் நடைப்பயணத்தைக் கண்காணிக்க இந்த டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும். இதைத் தனிப்பயனாக்க வேண்டுமா? எங்களைத் தொடர்புகொள்ளத் தயங்க வேண்டாம்.

அம்சங்கள்:
- பையின் எடை கிலோ அல்லது பவுண்டில், உங்கள் உடல் எடையின் பங்காகக் காட்டப்படும்
- முழு கி.மீ அல்லது மைல்களில் விருப்பத் தூர இலக்கு: விளிம்பில் உள்ள ஒரு வளைவு நிரம்பும், நீங்கள் அதை அடையும்போது கைக்கடிகாரம் அதிர்வுறும்
- நிலப்பரப்பு: சாலை, பாதை, மணல் அல்லது பனி
- கைக்கடிகாரத்தின் ஜிபிஎஸ்ஸிலிருந்து தூரம் மற்றும் வேகம்; நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பது போல் வேகம் அல்லது விரைவு
- தொலைபேசி செயலி, ஒரு நடைப்பயணத்தின் ஜிபிஎஸ் தடத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் செயலியுடன் ஒரு GPX கோப்பாகப் பகிர முடியும்
- பாண்டோல்ஃப் சமன்பாட்டுடன் கலோரி மதிப்பீடு (சுமை, வேகம், மேல்நோக்கிய சரிவு, நிலப்பரப்பு); இது எப்போதும் ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே
- சுருக்கத்தில் சுமை × தூரம்: 8 கி.மீ-க்கு 20 கிலோ என்பது 160 கி.கி·கி.மீ (அல்லது பவுண்ட்·மைல்), இது வெவ்வேறு சுமைகளுடன் கூடிய நடைப்பயணங்களை ஒப்பிடக்கூடியதாக ஆக்குகிறது
- ஒவ்வொரு 0.5, 1, 2 அல்லது 5 கி.மீ-க்கும் தானியங்கிச் சுற்றுகள் — மைல்களில் அதே எண்கள் — அல்லது நிறுத்தம்
- கடிகாரத்தின் சென்சாரிலிருந்து இதயத் துடிப்பு, இதயத் துடிப்பு மண்டலத்தின் அடிப்படையில் வண்ணமிடப்படும்
- எந்தத் தட்டலும் நடைப்பயணத்தைத் தொடங்கவோ நிறுத்தவோ செய்யாது: திரையின் மேல் பாதியை ஒரு வினாடிக்கு அழுத்திப் பிடிக்கவும் — அல்லது உங்கள் கடிகாரத்தில் கூடுதல் பக்க பொத்தான் இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்தவும், இதனால் திரையில் மழை அல்லது வியர்வை பட்டு உங்கள் நடைப்பயணம் தற்செயலாக முடிந்துவிடாது
- உங்கள் சமீபத்திய 100 நடைப்பயணங்களுடன் கடிகாரத்தில் வரலாறு
- வரலாற்றில் சராசரி மற்றும் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு
- 28 மொழிகளில் கிடைக்கிறது

கடிகாரத்தில் உள்ள அமைப்புகள்: உடல் எடை (75 கிலோ / 165 பவுண்ட் முன்னமைக்கப்பட்டது; அமைப்புகளில் உங்கள் உடல் எடையை அமைக்கவும்), தானியங்கிச் சுற்றுகள் ஆன்/ஆஃப் மற்றும் அவற்றின் தூரம், எடைப் படி, நடை வேகம் அல்லது விரைவு, அலகுகள் (தானியங்கி, மெட்ரிக் அல்லது மண்டல வண்ணங்களுக்கான உங்கள் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு (இம்பீரியல்), மற்றும் உங்கள் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு.

பயன்படுத்தும் முறை:
1. பையின் எடையை அமைக்கவும் (பெசல் அல்லது கிரீடத்தை ஸ்வைப் செய்யவும் அல்லது திருப்பவும்); பச்சை அம்புக்குறி பொத்தான் (அல்லது பக்கவாட்டு பொத்தான்) ஒளிரும்.
2. தூர இலக்கை அமைக்கவும் அல்லது "இலக்கு இல்லை" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அதே வழியில் தொடரவும்.
3. நிலப்பரப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: ஒரு தட்டல் தேர்ந்தெடுக்கும், பச்சை அம்புக்குறி பொத்தான் ஒளிரும்.
4. பதிவைத் தொடங்க பக்கவாட்டு பொத்தானை அழுத்தவும் அல்லது திரையின் மேல் பாதியை அழுத்திப் பிடிக்கவும்.
5. நீங்கள் தொடங்கிய அதே வழியில் நிறுத்தவும்; தொடரவும், சேமிக்கவும் அல்லது நிராகரிக்கவும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அமைப்புகள் மற்றும் வரலாறு: முதல் திரையின் கீழே உள்ள "⋯".

கடிகாரத்தில் மட்டும் செயல்படும்: உங்கள் நடைப்பயணங்கள் இந்தக் கடிகாரத்திலேயே இருக்கும். தொலைபேசிக்கான ஒரு சிறிய துணைச் செயலியும் இதனுடன் வருகிறது. இது சேமிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு நடைப்பயணத்தையும் உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள ஹெல்த் கனெக்ட்டில் (Health Connect) பதிவு செய்கிறது; அங்கு அந்த நடைப்பயணம் ஒரு மலையேற்றப் பயிற்சியாகத் தோன்றும். இது விருப்பத்தேர்வு: கடிகாரச் செயலி தனியாகச் செயல்படும், மேலும் இரண்டு செயலிகளுக்கும் இணைய இணைப்பு தேவையில்லை. உங்கள் இதயத் துடிப்பு வளைவும் ஹெல்த் கனெக்ட்டிற்குச் செல்லும். விளம்பரங்கள் இல்லை, சந்தா இல்லை, கணக்கு இல்லை.

கேள்விகளோ சிக்கல்களோ உள்ளதா? தயவுசெய்து தொடர்புப் படிவத்தின் மூலம் எங்களுக்கு எழுதவும்.

Wear OS 3 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு தேவை.