Wear OS வாட்ச் தேவை. ஃபோன் செயலி என்பது Health Connect-க்கான ஒரு இணைப்புப் பாலம் மட்டுமே.
உங்கள் முழுப் பந்தயமும் ஒரே பதிவாக: நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ஓட்டம், அவற்றுக்கு இடையேயான மாற்றங்களுடன், உங்கள் பந்தயத்தில் உள்ள வரிசைப்படி.
டிரையத்லான் + டுவாத்லான் டிராக்கர் ஒரு டிரையத்லான், ஒரு டுவாத்லான் (ஓட்டம்-சைக்கிள்-ஓட்டம் அல்லது சைக்கிள்-ஓட்டம்-சைக்கிள்) அல்லது ஒரு அக்வாத்லானை (ஓட்டம்-நீச்சல்-ஓட்டம் அல்லது நீச்சல்-ஓட்டம்) பதிவு செய்கிறது. ஒவ்வொரு மாற்றத்திலும், பின் பொத்தான் அடுத்த பகுதியைத் தொடங்கும்; மேலே உள்ள ஒரு பட்டை நீங்கள் பந்தயத்தில் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டும். ஒரு இலக்கு நேரத்துடன், நீங்கள் அதற்கு முன்னால் இருக்கிறீர்களா அல்லது பின்தங்கி இருக்கிறீர்களா என்பதை வாட்ச் நேரடியாகக் காட்டும்.
பந்தயங்களுக்கும் பிரிக் செஷன்களுக்கும் இந்த டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும். இதைத் தனிப்பயனாக்க வேண்டுமா? எங்களைத் தொடர்புகொள்ளத் தயங்க வேண்டாம்.
சிறப்பம்சங்கள்:
- பந்தயப் பகுதிகளின் வரிசை படங்களாகக் காட்டப்படும்
- தூரங்கள்: டிரையத்லானுக்கு சூப்பர் ஸ்பிரிண்ட், ஸ்பிரிண்ட், ஒலிம்பிக், நடுத்தர மற்றும் நீண்ட தூரங்கள், டுவாத்லானுக்கு ஸ்பிரிண்ட் மற்றும் ஸ்டாண்டர்ட், அக்வாத்லானுக்கு ஸ்டாண்டர்ட் – அல்லது ஒவ்வொரு பந்தயப் பகுதிக்கும் உங்கள் சொந்த தூரம், அல்லது தூரம் எதுவுமே இல்லை
- செயலி உங்கள் கடைசிப் பந்தயம், தூரம் மற்றும் இலக்கு நேரத்தை நினைவில் வைத்திருக்கும்
- T1 மற்றும் T2 இடைமாற்றங்கள் தனித்தனிப் பகுதிகளாகக் கணக்கிடப்படும், அல்லது அமைப்புகளில் அணைக்கலாம்
- இலக்கு நேரம்: நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் முன்னால் (பச்சை, -1:20) அல்லது பின்னால் (சிவப்பு, +0:45) இருக்கிறீர்கள் என்பதை மேலே உள்ள கோடு காட்டும்
- ஒவ்வொரு பகுதிக்கும்: நேரம், தூரம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் ஒவ்வொரு விளையாட்டும் கணக்கிடும் வேகம் – 100 மீட்டருக்கு நீச்சல், மணிக்கு கி.மீ-ல் சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஒரு கி.மீ-க்கு (அல்லது யார்டுகள் மற்றும் மைல்களுக்கு) ஓட்டம்
- பெரும்பாலான நேரம் தண்ணீருக்கு அடியில் இருக்கும் மணிக்கட்டிற்கு ஏற்றவாறு வடிகட்டப்பட்ட, ஜிபிஎஸ்ஸிலிருந்து பெறப்பட்ட நீச்சலின் தூரம்
- பின் பொத்தானை மிக விரைவில் அழுத்திவிட்டீர்களா? இடைநிறுத்த மெனுவில் உள்ள "முந்தைய பகுதி" மாற்றத்தை மீண்டும் பழைய நிலைக்குக் கொண்டு செல்லும்
- தட்டுவதன் மூலம் பந்தயத்தைத் தொடங்கவோ நிறுத்தவோ முடியாது: பக்கவாட்டு பொத்தானை அழுத்தவும் அல்லது திரையை ஒரு வினாடிக்கு அழுத்திப் பிடிக்கவும், இதனால் திரையில் தண்ணீர் பட்டால் பந்தயம் முடிவடையாது
- சேமித்த பிறகு, பக்கம் பக்கமாக சுருக்கம்: நேரங்கள், ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் இலக்குடன் ஒப்பிடும் உங்கள் முடிவு, தூரங்கள், டெம்போக்கள், சராசரி இதயத் துடிப்பு விகிதங்கள்
- கடிகாரத்தின் சொந்த சென்சார்களிலிருந்து மட்டுமே: நீச்சல் அசைவுகள், பைக் பவர் அல்லது கேடன்ஸ் இல்லை
- நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் செயலியுடன், ஒவ்வொரு பகுதியின் ஜிபிஎஸ் டிராக்கையும் ஒரு GPX கோப்பாக ஃபோன் செயலி பகிர முடியும்
- கடிகாரத்தில் உங்கள் சமீபத்திய 100 அமர்வுகளுடன் கூடிய வரலாறு
- வரலாற்றில் சராசரி மற்றும் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு விகிதம்
கடிகாரத்தில் உள்ள அமைப்புகள்: தனித்தனிப் பகுதிகளாக மாறுதல்கள் (ஆன் அல்லது ஆஃப்), அலகுகள் (தானியங்கி, மெட்ரிக் அல்லது இம்பீரியல்), மண்டல வண்ணங்களுக்கான அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு விகிதம்.
பயன்படுத்தும் முறை:
1. பந்தயம், அதன் வரிசை மற்றும் தூரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், பின்னர் நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு இலக்கு நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கவும்; பச்சை அம்புக்குறி பொத்தான் (அல்லது பக்கவாட்டு பொத்தான்) ஆன் ஆகும்
2. தொடங்குவதற்கு பக்கவாட்டு பொத்தானை அழுத்தவும் அல்லது திரையை ஒரு வினாடிக்கு அழுத்திப் பிடிக்கவும்
3. ஒவ்வொரு மாற்றத்தின் போதும் பின் பொத்தானை அழுத்தவும் (அது இல்லையென்றால்: திரையின் கீழ்ப்பாதியை அழுத்திப் பிடிக்கவும்); கீழே உள்ள கோடு அடுத்த பகுதியைக் குறிப்பிடும்
4. நீங்கள் தொடங்கிய அதே வழியில் நிறுத்தவும்; தொடரவும், முந்தைய பகுதி, சேமிக்கவும் அல்லது நிராகரிக்கவும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
அமைப்புகள் மற்றும் வரலாறு: முதல் திரையின் கீழே உள்ள "⋯".
கடிகாரத்தில் மட்டுமே செயல்படும்: உங்கள் பந்தயங்கள் இந்தக் கடிகாரத்திலேயே இருக்கும். அதனுடன் தொலைபேசிக்கான ஒரு சிறிய துணைச் செயலியும் வருகிறது. அது சேமிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு பந்தயத்தையும் உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள ஹெல்த் கனெக்ட்டில் (Health Connect) எழுதும், வேறு எதையும் செய்யாது. அங்கே ஒரு பந்தயம் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஒரு அமர்வாகத் தோன்றும் – நீச்சல் என்பது திறந்த நீர் நீச்சலாகவும், சவாரி என்பது மிதிவண்டி ஓட்டமாகவும், ஓட்டம் என்பது ஓட்டமாகவும், ஒவ்வொன்றும் அதன் தூரம் மற்றும் கலோரிகளுடன் தோன்றும்; ஒரு மாற்றம் அதற்கு அடுத்த பகுதிக்குக் கணக்கிடப்படும். இது விருப்பத்தேர்வு: கடிகாரச் செயலி தனியாகச் செயல்படும், மேலும் எந்தச் செயலியும் இணைய இணைப்பைப் பயன்படுத்தாது. உங்கள் இதயத் துடிப்பு வளைவும் ஹெல்த் கனெக்ட்டிற்குச் செல்லும். விளம்பரங்கள் இல்லை, சந்தா இல்லை, கணக்கு இல்லை.
படங்களுடன் கூடிய வழிகாட்டி: https://iovion.com/apps/guide/triduathlon
கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்கள் உள்ளதா? தயவுசெய்து தொடர்புப் படிவத்தின் மூலம் எங்களுக்கு எழுதவும்.
Wear OS-இல் டிரையத்லான், டுவாத்லான், அக்வாத்லான்: ஒவ்வொரு கட்டம், இடைமாற்றம் மற்றும் இலக்கு நேரம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்