Evia: Menopause Hypnotherapy

"மெனோபாஸ்-ஹிப்னோதெரபி போது ஹாட் ஃப்ளாஷ்களை நிர்வகிக்க மிகவும் வெற்றிகரமான, மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட, ஹார்மோன் அல்லாத நுட்பத்தைக் கண்டறியவும்." - டாக்டர் கேரி எல்கின்ஸ், பேய்லர் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் மற்றும் நரம்பியல் பேராசிரியர்.

ஈவியா ஹிப்னோதெரபி திட்டம் மாதவிடாய் நின்ற ஃப்ளாஷ்/ஃப்ளஷ்களை இயற்கையாக நிர்வகிக்க எளிதான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். உலகின் முன்னணி நரம்பியல் விஞ்ஞானி மற்றும் மெனோபாஸ் ஆராய்ச்சியாளர், டாக்டர் கேரி எல்கின்ஸ் உருவாக்கிய ஒரு திட்டத்தின் மூலம், ஈவியா உடலின் அழுத்தப் பதிலை எப்படி அமைதிப்படுத்துவது மற்றும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான ஹிப்னோதெரபி மூலம் சுயமாக ஃப்ளாஷை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிய உதவுகிறது.

வட அமெரிக்க மெனோபாஸ் சொசைட்டி பரிந்துரைத்தபடி, ஈவியா சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படும் ஹிப்னோதெரபி மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ் மேலாண்மைக்கான மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
மற்றும் ராயல் ஆஸ்திரேலிய மற்றும் நியூசிலாந்து மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி (RANZCOG).

டாக்டர். எல்கின்ஸின் சமீபத்திய ஆய்வில், சர்வதேச மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை ஹிப்னாஸிஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்டது, இதேபோன்ற ஹிப்னோதெரபி திட்டத்தை முடித்த பெண்கள் தொடர்ச்சியான பயிற்சியுடன் ஐந்து வாரங்களுக்குப் பிறகு 70-80% தங்கள் ஃப்ளாஷ் குறைத்தனர்.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?


குளிர்ச்சியான மன உருவங்கள், தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான ஹிப்னாஸிஸ் ஆகியவற்றை இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் மூளை மாதவிடாய் காலத்தில் வெப்பநிலை மாற்றங்களை எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதை சுய-கட்டுப்பாட்டிற்குத் தேவையான கருவிகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ள Evia உதவுகிறது.

ஈவியாவுடன், உங்களால் முடியும்:

மருந்து இல்லாமல் சூடான ஃப்ளாஷ்களை திறம்பட நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகரித்த கவலையை சுய கட்டுப்பாடு
மாதவிடாய் நின்ற தூக்க பிரச்சனைகள் மற்றும் இரவு வியர்வையை ஆற்றும்
மெனோபாஸ் மற்றும் ஹாட் ஃப்ளாஷ் பற்றி அறியவும்
உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து மதிப்பீடு செய்யவும்

என்ன கிடைத்தது:

சான்றுகள் அடிப்படையிலான ஹிப்னோதெரபியுடன் ஒரு 5-வார கோர் திட்டம்
உங்கள் அட்டவணையில் எளிதில் பொருந்தக்கூடிய 20 நிமிட தினசரி அமர்வுகளை தளர்த்துவது
ஐந்து வாரங்களுக்குப் பிறகு முடிவுகளைப் பராமரிக்க உதவும் ஒரு ஆதரவு பராமரிப்பு திட்டம்
நிம்மதியான தூக்க அமர்வு
மாதவிடாய் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ் பற்றிய தினசரி கல்வி அளவீடுகள்
உண்மையான நபர்களிடமிருந்து பயன்பாட்டில் அரட்டை ஆதரவு

ஈவியா என்பது ஒரு சுய மேலாண்மை கருவியாகும். இது எந்த மருத்துவ அல்லது தொழில்முறை பராமரிப்பு, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது. ஈவியா சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கான சிகிச்சையாக கருதப்படவில்லை மற்றும் உங்கள் வழங்குநர் மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் மாதவிடாய் நிறுத்த சிகிச்சையின் மூலம் சிகிச்சையை மாற்றாது. எவியா எந்த மருந்துகளுக்கும் மாற்றாக இல்லை. உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலின் படி உங்கள் மருந்துகளை நீங்கள் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டும்.

ஈவியாவுடன் இயற்கையாகவே ஹாட் ஃப்ளாஷை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ள இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்!

நீங்கள் ஐடியூன்ஸ் மூலம் குழுசேர்ந்தால், உங்கள் ஐடியூன்ஸ் கணக்குடன் தொடர்புடைய கிரெடிட் கார்டு 7-நாள் சோதனை காலத்தின் முடிவில் வசூலிக்கப்படும், மேலும் உங்கள் சந்தா ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய கட்டண காலம். நீங்கள் ரத்து செய்யவில்லை என்றால், தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கு புதுப்பிக்க கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். இலவச சோதனை காலத்தில் நீங்கள் சந்தா வாங்கினால், சோதனை காலத்தின் பயன்படுத்தப்படாத பகுதி இழக்கப்படும்.

ஐடியூன்ஸ் மூலம் உங்கள் ஈவியா சந்தாவை நிர்வகிக்க:
1) உங்கள் iOS சாதனத்தில், உங்கள் சாதன அமைப்புகள் மற்றும் 'iTunes & App Stores' க்குச் செல்லவும்
2) உங்கள் ஆப்பிள் ஐடியைத் தட்டவும்
3) 'ஆப்பிள் ஐடியைக் காண' தட்டவும். (நீங்கள் உள்நுழைய வேண்டும் அல்லது டச் ஐடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.)
4) 'சந்தாக்கள்' என்பதைத் தட்டவும்
5) 'ஈவியா சந்தா' தேர்வு செய்யவும்
6) சந்தாவை ரத்துசெய் என்பதைத் தட்டவும்

மேலும் தகவலுக்கு, எங்கள் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளைப் பார்க்கவும்: https://www.mindsethealth.com/legal/evia-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-evia

வட அமெரிக்க மெனோபாஸ் சொசைட்டி:
https://www.menopause.org/docs/default-source/professional/pap-pdf-meno-d-15-00241-minus-trim-cme.pdf

ராயல் ஆஸ்திரேலியன் மற்றும் நியூசிலாந்து மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி (RANZCOG):
https://ranzcog.edu.au/RANZCOG_SITE/media/RANZCOG-MEDIA/Women%27s%20Health/Statement%20and%20guidelines/Clinical%20-%20Gynaecology/Managing-Menopausal-Symptoms-(C- _செப்டம்பர் -2020. Pdf? Ext = .pdf