GYMKY - Fitness & KI Ernährung

ஜிம்கி – ஃபிட்னஸ் செயலி: உடற்பயிற்சித் திட்டம், கலோரி கவுண்டர் மற்றும் பயிற்சி

உடற்பயிற்சித் திட்டம், ஊட்டச்சத்துத் திட்டம், கலோரி கணக்கிடுதல் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல் – அனைத்தும் ஒரே செயலியில். உங்கள் இலக்கு தசை வளர்ச்சி, எடை குறைப்பு அல்லது பொதுவான உடற்தகுதி எதுவாக இருந்தாலும், ஜிம்கி உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப, உடற்பயிற்சிக் கூடத்திலும் வீட்டிலும் செய்யும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றவாறு தன்னை மாற்றியமைத்துக் கொள்கிறது.

உங்கள் பயிற்சியாளராக ஒரு ஃபிட்னஸ் கிரியேட்டரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது உடற்பயிற்சித் திட்ட கிரியேட்டரைக் கொண்டு உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கவும். AI உணவு ஸ்கேனரைக் கொண்டு உணவுகளை ஸ்கேன் செய்யவும், பயிற்சிப் பதிவைப் பராமரிக்கவும், மற்றும் உருமாற்ற வீடியோ மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்.

... பயிற்சி – உடற்பயிற்சிக் கூடம் மற்றும் வீட்டிற்கான உடற்பயிற்சித் திட்டம்

- வலிமைப் பயிற்சி, தசை உருவாக்கம் மற்றும் எடை குறைப்பிற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள்

தனிப்பயன் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குபவர்: பிரிவுகள், செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் எடைகளைத் தாராளமாக மாற்றியமைக்கலாம்

- வீடியோ மற்றும் வழிமுறைகளுடன் 1,200-க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் – டம்பெல்ஸ், இயந்திரங்கள், கேபிள் இயந்திரங்கள் அல்லது உடல் எடைப் பயிற்சிகள்

- உடற்பயிற்சிப் பதிவு: எடைகள், செட்கள் மற்றும் அளவு ஆகியவை தானாகவே பதிவு செய்யப்படும்

- கூடுதல், வார்ம்-அப் மற்றும் உடல் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான உடற்பயிற்சிகள்

ஊட்டச்சத்து – கலோரி கவுண்டர் & உணவு நாட்குறிப்பு

- உங்கள் இலக்கிற்கான கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளுடன் கூடிய ஊட்டச்சத்துத் திட்டம்

- கலோரிகளைக் கணக்கிடுங்கள், மேக்ரோக்கள் (புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு) மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைக் கண்காணிக்கவும்

- பார்கோடு ஸ்கேனர் மற்றும் விரிவான உணவுத் தரவுத்தளம்

- தனிப்பயன் சமையல் குறிப்புகள், விருப்பமான உணவுகள் மற்றும் சைவ/வீகன் விருப்பங்கள்

பயிற்சியளித்தல் – உங்கள் உருவாக்குநர், உங்கள் பயிற்சியாளர்

- சிறந்த உடற்பயிற்சி உருவாக்குநர்கள் மற்றும் நிபுணர்களிடமிருந்து தேர்வு செய்யவும்

- உங்கள் உருவாக்குநரின் உண்மையான பயிற்சித் தத்துவத்தின்படி பயிற்சி செய்யுங்கள்

- தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் உள்ளடக்கம், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்கள்

- எந்த நேரத்திலும் உருவாக்குநர்களை மாற்றிக்கொள்ளலாம் நேரம்

முன்னேற்றம் – உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள், என்ன மாற்றங்கள்

- எடை நாட்குறிப்பு, உடல் அளவுகள் மற்றும் உடல் குறித்த புதுப்பிப்புகள்
- ஒப்பீட்டுப் புகைப்படங்கள் மற்றும் உருமாற்றக் காணொளி
- பயிற்சி அளவு, கலோரிகள் மற்றும் எடை முன்னேற்றம் குறித்த புள்ளிவிவரங்கள்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் திட்ட மாற்றங்கள்
- ஹெல்த் கனெக்ட் உடனான ஒருங்கிணைப்பு
- நிலைகள், பேட்ஜ்கள் மற்றும் சாதனைகள் உங்களை ஊக்கத்துடன் வைத்திருக்கும்

ஜிம்கி நண்பர்கள் – ஒன்றாக வலிமை பெறுங்கள்

- நண்பர்களைச் சேர்க்கவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கமளிக்கவும்

- நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொண்டு, ஒன்றாகப் பாதையில் பயணிக்கவும்

ஜிம்கி யாருக்கானது

தெளிவான திட்டம் தேவைப்படும் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு. தங்கள் பயிற்சி நேரங்களைத் தாங்களே நிர்வகிக்க விரும்பும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கு. இறுதியாக, பயிற்சியையும் ஊட்டச்சத்தையும் ஒரே செயலியில் இணைக்க விரும்பும் அனைவருக்கும்.

... ஜிம்கி ப்ரோ

- அனைத்து உடற்பயிற்சிகள், திட்டங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளுக்கான முழு அணுகல்

- உங்கள் உணவுகளுக்கான AI ஸ்கேனர்
- அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பகுப்பாய்வு
- பிரத்தியேகமான கிரியேட்டர் உள்ளடக்கம் மற்றும் மேலும் விரிவான தனிப்பயனாக்கம்
- பல ஆண்டுகளை உள்ளடக்கிய விரிவான வரலாறு மற்றும் நீண்ட கால புள்ளிவிவரங்கள்
- உருமாற்ற வீடியோ போன்ற பிரீமியம் அம்சங்கள்
- விளம்பரங்கள் இல்லை

ப்ரோ விருப்பத்தேர்வு மற்றும் ஜிம்கி செயலியில் இன்-ஆப் பர்சேஸ் மூலம் கிடைக்கிறது. ஜிம்கியை இலவசமாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

ஜிம்கி – உங்கள் உடற்தகுதி. உங்கள் கட்டுப்பாடு. உங்கள் முன்னேற்றம்.

இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் முதல் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.

--------------------------- எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள், தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் சுகாதாரத் தகவல்களைப் பின்வரும் இணைப்புகளில் காணலாம்:

https://gymky.com/agb/

https://gymky.com/datenschutz/

https://gymky.com/gesundheitshinweise/