Pump Club: Fitness + Nutrition

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
2.16ஆ கருத்துகள்
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
3+ வயதுக்கு
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
3+ வயதுக்கு
பயனர் தொடர்பு மற்றும் ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பம்ப் கிளப்: உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் ஆப்

பல ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ், உணவு டிராக்கர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு இடையில் தாவுவதை நிறுத்துங்கள். பம்ப் கிளப் என்பது உங்கள் முழுமையான ஃபிட்னஸ் உருமாற்ற கருவித்தொகுப்பாகும், இது உங்களை வலிமையான, ஆரோக்கியமான - அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் உருவாக்க உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் ஒன்றிணைக்கிறது.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, நிபுணர் கட்டுரைகள், QAக்கள், நேரடி சந்திப்புகள், AI பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆதரவான சமூகத்தை அணுகவும். நீங்கள் ஒரு முழுமையான தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, எங்கள் விரிவான தளம் உங்கள் தனித்துவமான இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது.

பம்ப் கிளப்பை வேறுபடுத்துவது என்ன
முழுமையான ஃபிட்னஸ் தீர்வு—எடை இழப்பு, தசை வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் எங்கள் பயன்பாட்டில் கொண்டுள்ளது.

அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் நேரடி ஈடுபாடு—பம்ப் கிளப் 100% அர்னால்ட் மற்றும் அவரது குழுவினரால் சொந்தமானது மற்றும் இயக்கப்படுகிறது.

அதிக விற்பனை இல்லை—ஒரு எளிய விலையில் அனைத்து அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகளுக்கான முழு அணுகலைப் பெறுங்கள் - அனைத்தும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, கூடுதல் செலவுகள் இல்லை.

முக்கிய அம்சங்கள்
🏋️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் - நீங்கள் ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்தாலும், எங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கின்றன.
🥗 எளிய ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு - சிக்கலான கணிதம் அல்லது கலோரி எண்ணிக்கை இல்லாமல் உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் பல்வேறு முன்னேற்ற கண்காணிப்பு முறைகள் அடங்கும்!
🫶 நேரடி சந்திப்புகள் - உலகம் முழுவதும் வழக்கமான நேரடி சமூக சந்திப்புகளில் சேரவும் (அர்னால்டின் சொந்த ஊரான தால், ஆஸ்திரியாவில் கூட!). ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைச் சந்திக்கவும், நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறவும், வேடிக்கையாகவும் இருங்கள்.
🎥 நேரடி பயிற்சி அமர்வுகள் - படிவ சரிபார்ப்புகள், உந்துதல் மற்றும் அறிவுப் பகிர்வுக்காக சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களுடன் குழு வீடியோ அழைப்புகள்.
📚 நிபுணர் கட்டுரைகள் & QAs - அர்னால்ட் மற்றும் அவரது குழுவினரிடமிருந்து உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஊக்கமளிக்கும் நுண்ணறிவு மற்றும் வாழ்க்கை ஞானம்.
🤖 அர்னால்ட் AI - அர்னால்டின் 60+ வருட அனுபவம் உங்கள் விரல் நுனியில் - உடனடி உடற்பயிற்சி ஆலோசனை, ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை ஞானம் 24/7 கிடைக்கும்.
💪 உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பழக்கவழக்க உருவாக்கம் - நிரூபிக்கப்பட்ட நடத்தை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி நீடித்த ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை உருவாக்குவதற்கான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு.
🤝 உடற்பயிற்சி சமூக ஆதரவு - பொறுப்புணர்வுடன் இருக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கப்படுத்தவும் மற்ற பயன்பாட்டு உறுப்பினர்களுடன் இணைந்து செக்-இன் செய்யுங்கள்.

அணியைச் சந்திக்கவும்
அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர்: பம்ப் கிளப் நிறுவனர், பாடிபில்டர், கோனன், டெர்மினேட்டர் மற்றும் கலிபோர்னியாவின் முன்னாள் ஆளுநர்
டேனியல் கெட்செல்: பம்ப் கிளப் நிறுவனர், வாடிக்கையாளர் சேவை பிரதிநிதி, வில்லேஜ் கினியா பிக், அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் தலைமைப் பணியாளர்
ஆடம் போர்ன்ஸ்டீன்: பம்ப் கிளப் நிறுவனர், NYT அதிகம் விற்பனையாகும் ஆசிரியர், 3 குழந்தைகளின் தந்தை
ஜென் வைடர்ஸ்ட்ரோம்: பம்ப் பயிற்சியாளர், எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய கல்வியாளர், மிகப்பெரிய தோல்வியுற்ற பயிற்சியாளர், அதிகம் விற்பனையாகும் ஆசிரியர்
நிக்கோலாய் மியர்ஸ் (மாமா நிக்): பம்ப் பயிற்சியாளர், 21’ & 22’ உலகின் வலிமையான மனிதர், அமெரிக்காவின் வலிமையான வீரர்

பம்ப் கிளப் இதற்கு ஏற்றது:
🏋️‍♂️ தங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கும் தொடக்கநிலையாளர்கள்
💪 அடுத்த கட்டத்தை இலக்காகக் கொண்ட அனுபவம் வாய்ந்த தூக்குபவர்கள்
👨‍👩‍👧‍👦 நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படும் பிஸியான பெற்றோர்
📱 பல உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளை ஏமாற்றுவதில் சோர்வடைந்த எவரும்
🤝 ஆதரவான, நேர்மறையான உடற்தகுதியைத் தேடும் மக்கள் சமூகம்
👨‍🏫 தனிப்பட்ட பயிற்சியின் அதிக செலவு இல்லாமல் நிபுணர் வழிகாட்டுதலை விரும்புவோர்

எங்கள் வார்த்தையை மட்டும் நம்பாதீர்கள், நீங்களே முயற்சி செய்து பாருங்கள்!
இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து 7 நாட்கள் இலவசமாக முயற்சிக்கவும்! ஆயிரக்கணக்கான உறுப்பினர்கள் ஏற்கனவே அறிந்ததைக் கண்டறியவும் - பம்ப் கிளப் உண்மையான முடிவுகளை வழங்குகிறது.
ஆல் இன் ஒன் ஃபிட்னஸ்: உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு & அனைத்து நிலைகளுக்கும் சமூகம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 அக்., 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
  • இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
    இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் 3 தரவு வகைகள்
  • இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
    இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் 6 தரவு வகைகள்
  • தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
  • அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

2.12ஆ கருத்துகள்

புதிய அம்சங்கள்

Smarter Arnold AI with updated app and food knowledge
Article recommendations directly in Arnold chat
Events and coaching calls in articles
Save events to your calendar and set reminders
Fixes for event reminders, time zones, offline crashes, and other improvements
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
3+ வயதுக்கு
பயனர் தொடர்பு மற்றும் ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
மேலும் அறிக

ஆப்ஸ் உதவி

டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
The Pump LLC
support@thepump.app
3110 Main St Ste 30 Santa Monica, CA 90405 United States
+1 661-304-2494

இதே போன்ற ஆப்ஸ்