Fitness Chef - Calorie Counter

ஃபிட்னஸ் செஃப் என்பது புத்துணர்ச்சியூட்டும் எளிமையான & உள்ளுணர்வு உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது கட்டுப்பாடுகள், குழப்பங்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி துறையின் முட்டாள்தனங்கள் இல்லாமல் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது - ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் விரும்பும் உணவுகளை அனுபவிக்கவும் உதவுகிறது.

5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்கள் ஊட்டச்சத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவிய ஃபிட்னஸ் செஃப்பின் தத்துவத்தின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட இந்த பயன்பாடு, ஒரே இடத்தில் சீராக இருக்க உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது. உணவு, கலோரிகள், மேக்ரோக்கள், படிகள், உடற்பயிற்சிகள், தண்ணீர், தூக்கம், மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும், நிஜ வாழ்க்கைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நேரடியான, நெகிழ்வான அமைப்புடன்.

நீங்கள் பதிவுசெய்யும்போது, ​​உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகள் உங்கள் உடல் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன, இது எந்த நேரத்திலும் சரிசெய்யக்கூடிய தெளிவான தொடக்கப் புள்ளியை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் தினசரி அல்லது வாராந்திர கண்காணிப்புக்கு இடையில் மாறலாம், தேவையற்ற அழுத்தத்தை நீக்கவும், உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், இன்னும் பாதையில் இருக்கவும் உதவும்.

ஃபிட்னஸ் செஃப் அம்சங்கள்

கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்!
*உணவு கண்காணிப்பு - எங்கள் AI உணவு ஸ்கேனர் மூலம் பிராண்டட் உணவுகள் உட்பட உலகில் உள்ள எந்த உணவையும் பதிவு செய்யவும்
*உணவு தரவுத்தளம் - கிடைக்கக்கூடிய ஒரே சரிபார்க்கப்பட்ட உணவு தரவுத்தளங்களில் ஒன்றில் 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிராண்டட் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் (உணவக உணவுகள் உட்பட) பார்கோடு ஸ்கேன் அல்லது குரல் பதிவு
*1000+ சமையல் குறிப்புகள் - பல உணவு வகைகள் மற்றும் உணவு விருப்பங்களில் பரவியுள்ள எங்கள் சுவையான, நேரடியான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள், வடிகட்டுங்கள் மற்றும் பதிவு செய்யுங்கள்
*உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது - தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரிகள், மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்கள், நார்ச்சத்து, சர்க்கரை, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் உங்கள் இலக்குகளுக்கு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து அளவீடுகள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்கவும்!
*உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும் - விரைவான பதிவுக்காக உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகள்/தனிப்பயன் உணவுகளை உருவாக்கி சேமிக்கவும்
*அடிக்கடி & சமீபத்திய உணவுகள் - நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடும் உணவுகளை ஒரே தட்டினால் விரைவாக பதிவு செய்யவும்
*நீர் கண்காணிப்பு - நீங்கள் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலை எளிதாக பதிவு செய்யவும்
*முன்னேற்றம் - உங்கள் டாஷ்போர்டில் அனைத்தையும் ஒரே பார்வையில் கண்காணிக்கவும்

உடற்தகுதி, படிகள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கவும்
*செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு - உங்களுக்குப் பிடித்த ஒருங்கிணைந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளருடன் படிகள் & உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் படிகளை எளிதாக ஒத்திசைத்து பதிவு செய்யவும்
*கலோரிகள் & மேக்ரோக்களை தானாக சரிசெய்தல் - உங்கள் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து, நீங்கள் பாதையில் இருக்க, உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை தானாகவே மாற்றியமைக்க எங்களை அனுமதிக்கலாம்
*AI உடற்பயிற்சி ஜெனரேட்டர் - உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்க உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்
*தூக்கத்தைப் பதிவு செய்யவும் - உங்கள் தூக்கப் பழக்கங்களைக் கண்காணித்து, நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த தூக்க இலக்குகளை அமைக்கவும்

எடை கண்காணிப்பு, முன்னேற்றம் & குறிப்புகள்
*உங்களுக்கான குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும் - அது கொழுப்பு இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது பராமரிப்பு என எதுவாக இருந்தாலும், இலக்குகளை அமைத்து முன்னேற்றத்தைக் காணவும்
*எடை புதுப்பிப்புகள் மற்றும் முன்னேற்ற புகைப்படங்களைப் பதிவு செய்யவும்
*காலப்போக்கில் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும் - சாதனைகள் மற்றும் மேம்படுத்த வேண்டிய பகுதிகளை அடையாளம் காண காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
*தினசரி உண்மைகள் - உணவுமுறை இரைச்சலை அடக்கி, உங்களை கவனம் செலுத்த வைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட தினசரி உண்மைகள் மற்றும் உந்துதலுடன் உங்கள் ஊட்டச்சத்து அறிவை விரிவுபடுத்துங்கள்

ஃபிட்னஸ் செஃப்பின் பிரத்யேக பயிற்சி வீடியோக்கள்
*ஊட்டச்சத்து, கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் உணவுடன் உங்கள் உறவை மேம்படுத்துதல் பற்றி அறிக

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும்
*உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பதிவுசெய்து உங்கள் எதிர்கால மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கணிக்கவும்
*கருவுறுதல் மற்றும் உங்கள் சுழற்சியின் பல்வேறு நிலைகள் பற்றிய முக்கிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்
*உங்கள் சுழற்சியை வழிநடத்த உதவும் தினசரி ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்

ஃபிட்னஸ் செஃப் என்பது ஒரு எளிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சியைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நோக்கி உண்மையான முன்னேற்றத்தை அடையவும் உதவுகிறது.

இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் இலவச சோதனையைத் தொடங்குங்கள்