Lionheart Online Coaching

தி லயன்ஹார்ட் ஜிம்முடன், உங்களுக்கென ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டமும், வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும் உதவும் ஒரு பயிற்சியாளரும் உங்களுடன் இருப்பார்கள்.

நீங்கள் வீட்டில், ஜிம்மில், அல்லது பயணத்தின்போது பயிற்சி செய்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை அணுகவும், உங்கள் ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடவும் - இவை அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் செய்யுங்கள். உங்களுக்காகத் தொடர்ந்து வருவதற்கான வழிகாட்டுதல், ஆதரவு மற்றும் பொறுப்புணர்வைப் பெறுங்கள்.

சிறப்பம்சங்கள்:

-தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகி, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
-உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களைப் பின்பற்றவும்
-உங்கள் உணவுகளைக் கண்காணித்து, மேலும் கவனமான உணவுத் தேர்வுகளை மேற்கொள்ளவும்
-தினசரி வாழ்க்கை முறைப் பழக்கவழக்கங்களில் நிலைத்தன்மையை உருவாக்கவும்
-ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதி இலக்குகளை நிர்ணயித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
-தனிப்பட்ட சிறந்த சாதனைகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான பழக்கங்களுக்காக மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
-ஆதரவு மற்றும் கருத்துகளுக்கு உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நேரடியாக செய்தி அனுப்பவும்
-உடல் அளவுகளைக் கண்காணித்து, முன்னேற்றப் புகைப்படங்களை எடுக்கவும்
-திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு புஷ் நோட்டிஃபிகேஷன் நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்
-உங்கள் உடற்தகுதி மற்றும் நல்வாழ்வுத் தரவுகளை ஒன்றிணைக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings உடன் இணையுங்கள்

இன்றே Lionheart ஆன்லைன் கோச்சிங் செயலியைப் பதிவிறக்கவும்!