காகிதக் குறிப்புகள் தொலைந்து போகலாம், மேலும் உங்கள் அடுத்த சந்திப்பின்போது எண்களை நினைவில் கொள்வது கடினமாக இருக்கும். விட்டலோரா உங்கள் அளவீடுகளை உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரே இடத்தில் வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் அவற்றை நொடிகளில் குறித்துக்கொண்டு, தேவைப்படும்போதெல்லாம் மீண்டும் பார்க்கலாம்.
விட்டலோரா ஒரு பதிவேடு. உங்கள் சொந்த மீட்டர் அல்லது கஃப்-இலிருந்து அளவீடுகளை உள்ளிடுகிறீர்கள். இது இரத்தச் சர்க்கரை அல்லது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதில்லை.
🩸 இரத்தச் சர்க்கரைப் பதிவு
• ஒவ்வொரு குளுக்கோஸ் அளவீட்டையும் தேதி, நேரம் மற்றும் உணவுக் குறியீட்டுடன் சேமிக்கவும்
• mg/dL அல்லது mmol/L-ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
• உங்கள் வரலாறு மற்றும் சராசரிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
• உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் இலக்கு வரம்புகளைச் சரிசெய்யவும்
❤️ இரத்த அழுத்தப் பதிவு
• சிஸ்டாலிக், டயஸ்டாலிக் மற்றும் நாடித்துடிப்பு மதிப்புகளைப் பதிவு செய்யவும்
• பயன்படுத்தப்பட்ட கை மற்றும் உங்கள் நிலை போன்ற குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்
• ஒரு அளவீடு எந்தப் பொதுவான வரம்பில் வருகிறது என்பதைப் பார்க்கவும்
• தெளிவான வரலாற்றில் கடந்தகாலப் பதிவுகளைப் பார்க்கவும்
📷 நாடித்துடிப்பு மதிப்பீடு
• மதிப்பிடப்பட்ட நாடித்துடிப்பைப் பெற, பின்புற கேமராவின் மீது விரல் நுனியை வைக்கவும்
• மதிப்பீட்டைச் சேமித்து பின்னர் பார்க்கவும் இந்த அம்சம் பொதுவான ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமே, இதற்கு கேமரா மற்றும் ஃபிளாஷ் உள்ள சாதனம் தேவை.
💊 மருந்து மற்றும் வருகைப் பதிவு எச்சரிக்கைகள்
• உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற மருந்து எச்சரிக்கைகளைச் சேர்க்கவும்
• நீங்கள் விரும்பும் நாட்கள் மற்றும் நேரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
• அளவீட்டைப் பதிவு செய்ய உங்களுக்கு நினைவூட்ட தனித்தனி எச்சரிக்கைகளை அமைக்கவும்
📊 வரைபடங்கள் மற்றும் சராசரிகள்
• எளிய வரைபடங்கள் மூலம் காலப்போக்கில் உங்கள் அளவீடுகளைப் பின்தொடரவும்
• உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதற்குத் தயாராவதற்கு இந்த எண்களைப் பயன்படுத்தவும்
📖 சுகாதாரக் குறிப்புகள்
• இரத்தச் சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு பற்றிய சிறு கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்
• பொதுவான தகவல்கள் மட்டுமே
🌐 பல மொழிகள்
விட்டலோராவை ஆங்கிலம், இந்தி, ஸ்பானிஷ், அரபு, பிரஞ்சு, ஜெர்மன், போர்த்துகீசியம் மற்றும் பல மொழிகளில் பயன்படுத்தவும்.
🔔 அனுமதிகள்
• கேமரா மற்றும் ஃபிளாஷ்: நாடித்துடிப்பை மதிப்பிடுவதற்கு மட்டும்.
• அறிவிப்புகள் மற்றும் துல்லியமான எச்சரிக்கைகள்: நீங்கள் அமைத்த எச்சரிக்கைகளை வழங்குவதற்கு.
⚠️ தயவுசெய்து படிக்கவும்
விட்டலோரா ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல. இது எந்தவொரு நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது; மேலும் இது ஒரு மருத்துவர், குளுக்கோஸ் மீட்டர் அல்லது இரத்த அழுத்த மானிட்டருக்கு மாற்றாகாது. உங்கள் உடல்நலம் அல்லது மருந்து குறித்து எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள். அவசர நிலையில், உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைப் பதிவு செய்யவும், மருந்து எச்சரிக்கைகளை அமைக்கவும் மற்றும் உங்கள் அட்டவணைகளைப் பார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 நவ., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்