Step Counter - Pedometer

நாள் முழுவதும் நீங்கள் எத்தனை அடிகள் நடக்கிறீர்கள் என்று யோசிக்கிறீர்களா? உங்கள் தினசரி அடிகளைக் கண்காணிக்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் ஒரு எளிதான பெடோமீட்டர் மற்றும் நடைப்பயிற்சி செயலி வேண்டுமா?

பயன்படுத்த எளிதான இந்த பெடோமீட்டர் மற்றும் ஸ்டெப் கவுண்டர் உங்கள் தினசரி அடிகளைத் தானாகவே பதிவுசெய்து, மேலும் சுறுசுறுப்பான ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் நடை தூரம், செயல்பாட்டு நேரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கவும், தினசரி அடி இலக்கை அமைக்கவும், மேலும் தெளிவான வரைபடங்களில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடரவும்.

இந்த ஸ்டெப் டிராக்கர், தேவையற்ற பேட்டரி பயன்பாட்டைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், அடிகளைக் கணக்கிட உங்கள் தொலைபேசியின் உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சாரைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் தொலைபேசியைக் கையில், பாக்கெட்டில், பையில் அல்லது கைப்பட்டையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள், திரை பூட்டப்பட்டிருக்கும்போதும் இது உங்கள் அடிகளைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும்.

ஸ்டெப் கவுண்டர் - பெடோமீட்டரின் முக்கிய அம்சங்கள்

✔ தானியங்கி அடி எண்ணிக்கை
ஸ்டார்ட் என்பதைத் தட்டி, உங்கள் தொலைபேசியை வழக்கம் போல் எடுத்துச் செல்லுங்கள். பெடோமீட்டர் தானாகவே இயக்கத்தைக் கண்டறிந்து நாள் முழுவதும் உங்கள் அடிகளைப் பதிவு செய்கிறது. தேவைப்படும் போதெல்லாம் நீங்கள் ஸ்டெப் கவுண்டரை இடைநிறுத்தலாம் அல்லது மீண்டும் தொடங்கலாம், அல்லது இன்றைய அடி எண்ணிக்கையை மீட்டமைத்து பூஜ்ஜியத்திலிருந்து மீண்டும் தொடங்கலாம்.

✔ தினசரி இலக்குகள் மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணித்தல்
தினசரி நடை இலக்கை நிர்ணயித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரே பார்வையில் சரிபார்க்கவும். இந்த ஸ்டெப் கவுண்டர் உங்கள் தினசரி நடைகள், நடக்கும் தூரம், செயல்பாட்டு நேரம் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டதை பதிவு செய்கிறது.

✔ விரிவான செயல்பாட்டு அறிக்கைகள்
உங்கள் நடைத் தரவை தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர விளக்கப்படங்களில் பார்க்கவும். இந்த ஸ்டெப் டிராக்கர், வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உங்கள் நடைகள், தூரம், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் செயல்பாட்டு நேரத்தை ஒப்பிடுவதை எளிதாக்குகிறது.

✔ உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி அம்சங்கள்
இந்த ஸ்டெப் கவுண்டர் உடற்தகுதி, ஓய்வு, தூக்கம் மற்றும் எடை இழப்புக்கான வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் தினசரி பயிற்சிகளைப் பார்க்கலாம், உடற்பயிற்சி செயல்விளக்கங்களைப் பின்பற்றலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.

✔ நீர், இதயத் துடிப்பு மற்றும் எடையைக் கண்காணித்தல்
உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைப் பதிவுசெய்து, இதயத் துடிப்பைக் கண்காணித்து, எடை மற்றும் பிஎம்ஐ (BMI) போக்குகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் முக்கிய ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதி அளவீடுகளை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்கவும்.

✔ நினைவூட்டல்கள் மற்றும் சாதனைகள்
நடைப்பயிற்சி டிராக்கர், தண்ணீர் அருந்துதல் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். உங்கள் நடைகள், சுறுசுறுப்பான நாட்கள், இலக்குத் தொடர்கள் மற்றும் மொத்த நடைத் தூரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சாதனைகளை அடைவதன் மூலம் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்.

✔ காப்புப்பிரதி மற்றும் தனிப்பயனாக்கம்
செயல்பாட்டுத் தரவு மற்றும் அமைப்புகளை Google Drive-இல் காப்புப்பிரதி எடுத்து, தேவைப்படும்போது அவற்றை மீட்டெடுக்கவும். படி இலக்குகள், உணர்திறன் அமைப்புகள், அளவீட்டு அலகுகள் மற்றும் முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள் மூலம் உங்கள் பெடோமீட்டரைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.

✔ தெளிவான மற்றும் நேர்த்தியான வடிவமைப்பு
இந்த பெடோமீட்டர், உங்கள் செயல்பாட்டை ஒரே பார்வையில் காண, தெளிவான, பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது.

முக்கிய குறிப்புகள்

● படி எண்ணிக்கையின் துல்லியத்தை மேம்படுத்த, பெடோமீட்டர் அமைப்புகளில் துல்லியமான தகவலை உள்ளிடவும். இது உங்கள் நடை தூரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கணக்கிடப் பயன்படுத்தப்படும்.

● பெடோமீட்டர் உங்கள் படிகளை மிகவும் துல்லியமாக எண்ணுவதற்கு உதவ, நீங்கள் உணர்திறனைச் சரிசெய்யலாம்.

● சாதனத்தின் மின் சேமிப்பு அமைப்புகள் காரணமாக, சில தொலைபேசிகளில் திரை பூட்டப்பட்டிருக்கும்போது படிகளை எண்ணுவதை நிறுத்தக்கூடும்.

● சில பழைய சாதனங்களில், திரை பூட்டப்பட்டிருக்கும்போது படி கண்காணிப்பான் செயல்படாமல் போகலாம். இது சாதனத்தின் வரம்புகளால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இதை செயலி மூலம் சரிசெய்ய முடியாது.

உங்கள் அடிகளை எண்ணவும், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், படிப்படியாக ஆரோக்கியமான நடைப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும் பெடோமீட்டரைப் பதிவிறக்கவும்.

அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கான நடைப்பயிற்சி செயலி
நீங்கள் வேலைக்குச் சென்றாலும், பொருட்கள் வாங்கச் சென்றாலும், நாயை நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் சென்றாலும் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்தாலும், இந்த ஸ்டெப் டிராக்கர் அன்றாட அசைவுகளைப் பதிவு செய்ய உதவுகிறது. உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும், சீராகப் பின்பற்றவும் இதை ஒரு தினசரி நடைத் திட்டமிடுபவராகப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஆதரவளிக்கிறது
எடையைக் குறைக்கும் செயலியைத் தேடுகிறீர்களா? மற்ற சுகாதாரச் செயலிகளைப் போலல்லாமல், இந்த பெடோமீட்டர் அடி கண்காணிப்பு, உடற்பயிற்சிகள், நீர் உட்கொள்ளல், இதயத் துடிப்பு, எடை மற்றும் பிஎம்ஐ ஆகியவற்றை ஒரே இடத்தில் ஒருங்கிணைக்கிறது. உங்கள் செயல்பாடுகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க உதவுவதன் மூலம், இது உங்கள் எடை குறைப்பு வழக்கத்திற்கு ஆதரவளிக்க முடியும்.

உங்கள் நடைப்பயிற்சி மற்றும் சுகாதாரத் தரவை ஒத்திசைக்கவும்
உங்கள் சாதனத்தில் சாம்சங் ஹெல்த் போன்ற சுகாதாரச் செயலிகள் கிடைக்கும்போது, ​​அவற்றுடன் செயல்பாட்டுத் தரவை ஒத்திசைக்க இந்த பெடோமீட்டர் உதவுகிறது.