Brainpulse: Brain Training

உங்கள் மனதிற்கு ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் மதிப்பு உண்டு.

பிரைன்பல்ஸ் என்பது நினைவாற்றல், கவனம், ஒருமுகப்படுத்தல் மற்றும் செயலாக்க வேகத்தை எளிமையான, அமைதியான மற்றும் சீரான முறையில் மேம்படுத்த விரும்பும் மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தினசரி மூளைப் பயிற்சிச் செயலியாகும்.

ஒவ்வொரு நாளும், பிரைன்பல்ஸ் 3 சிறு விளையாட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு குறுகிய 5 நிமிடப் பயிற்சி அமர்வை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உங்கள் செயல்திறனுக்கு ஏற்ப சிரமத்தின் அளவு தானாகவே சரிசெய்யப்படுவதால், ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வும் அதிக சுமையாக இல்லாமல் ஈடுபாட்டுடன் இருக்கும்.

பிரைன்பல்ஸ் மூலம் நீங்கள் பயிற்சி பெறுபவை:

- நினைவாற்றல்
- கவனம் மற்றும் ஒருமுகப்படுத்தல்
- செயலாக்க வேகம்
- நிர்வாகச் செயல்பாடு

ஏன் பிரைன்பல்ஸ்:

- ஒரு நாளைக்கு வெறும் 5 நிமிடங்கள்
- ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்விலும் 3 சிறு விளையாட்டுகள்
- அழுத்தம் அல்லது அவசரம் இல்லாத தினசரிப் பயிற்சி
- உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சிரமத்தின் அளவு
- காலப்போக்கில் தெளிவான முடிவுகளும், கண்கூடாகத் தெரியும் முன்னேற்றமும்
- எளிமையான, உள்ளுணர்வுமிக்க இடைமுகம்

ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வும் ஒரு அமைதியான தாளத்தைப் பின்பற்றுகிறது: ஒரு மென்மையான ஆயத்தப் பயிற்சி, ஒரு முக்கிய சவால், மற்றும் ஒரு இலகுவான முடிவு. இது உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் எளிதாகப் பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட மூளைப் பயிற்சியாகும் - மேலும் நாளை மீண்டும் எளிதாகப் பயன்படுத்தத் தூண்டும்.

பிரைன்பல்ஸ் ஒரு எளிய கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: தீவிரத்தை விட தொடர்ச்சிதான் முக்கியம். எப்போதாவது ஒருமுறை செய்யும் ஒரு நீண்ட அமர்வை விட, தினமும் செய்யும் ஒரு சிறிய அமர்வு அதிக பலனைத் தரும்.

இந்தச் செயலி, மன அழுத்தம், போட்டி அல்லது தேவையற்ற விஷயங்கள் இல்லாமல், ஆரோக்கியமான மனநலப் பழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. மாறாக, நீங்கள் ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட அனுபவத்தையும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய தெளிவான பார்வையையும் பெறுவீர்கள்.

இன்று ஐந்து நிமிடங்கள். நாளை கூர்மையான மனம்.