డైలీ ప్రణివ కార్డ్స్తో అంతర్గత శాంతిని కనుగొనండి - అందంగా చిత్రీకరించిన యోగాసనాలతో పాటు, మార్గదర్శక శ్వాస పద్ధతులతో కూడిన మీ వ్యక్తిగత సేకరణ ఇది. మీ రోజువారీ సాధనను మెరుగుపరచడానికి, ప్రతి కార్డ్లో వివరణాత్మక ఆసన సూచనలు, శ్వాస విధానాలు మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ చిట్కాలు ఉంటాయి.
ఈ యాప్లో సున్నితమైన సాగతీతల నుండి అధునాతన ఆసనాల వరకు, అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల వారికోసం యోగాసనాల సమగ్ర లైబ్రరీ ఉంది. మీ సాధనను మరింత లోతుగా చేయడానికి, ప్రతి ఆసన కార్డ్లో దశలవారీ సూచనలు, సరైన అమరిక సూచనలు మరియు సిఫార్సు చేయబడిన శ్వాస పద్ధతులు ఉంటాయి.
ఇందులో ఉన్న ప్రాక్టీస్ టైమర్ మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్తో మీ రోజువారీ సెషన్లను ట్రాక్ చేయండి. మీరు స్థిరమైన యోగా దినచర్యను అభివృద్ధి చేసుకునే క్రమంలో, వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీ నిలకడను పర్యవేక్షించండి. త్వరితగతిన యాక్సెస్ చేయడానికి, ఈ యాప్ మీకు ఇష్టమైన ఆసనాలను మరియు మీరు తరచుగా సాధన చేసే క్రమాలను గుర్తుంచుకుంటుంది.
సెట్టింగ్స్లో సర్దుబాటు చేయగల ఫాంట్ సైజులు మరియు సమయ ఫార్మాట్లతో మీ అనుభవాన్ని అనుకూలీకరించుకోండి. ఈ యాప్ పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది - ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు. ఎలాంటి రిజిస్ట్రేషన్ లేదా ఖాతా అవసరం లేకుండా, మీ డేటా అంతా మీ పరికరంలోనే గోప్యంగా ఉంటుంది.
తమ యోగా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే కొత్తవారికి లేదా రోజువారీ నిలకడను కొనసాగించాలనుకునే అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకులకు ఇది సరైనది. దీనిని ఉదయపు దినచర్యగా, ఒత్తిడి నివారణ సాధనంగా లేదా సాయంత్రం విశ్రాంతి సాధనగా ఉపయోగించండి.
రోజువారీ మైండ్ఫుల్నెస్ కోసం, మార్గనిర్దేశిత శ్వాసతో కూడిన యోగా భంగిమల కార్డులు.
అప్డేట్ అయినది
25 సెప్టెం, 2026