SoberMe - Alcohol Free Tracker

ఆల్కహాల్ ఫ్రీ ట్రాకర్ - సోబర్‌మీ మీ డేటాను ఎవరితోనూ పంచుకోకుండా, మీరు తాగడం మానేయడానికి, తక్కువగా తాగడానికి, లేదా మీ అలవాట్లను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. ఖాతా, క్లౌడ్ సింక్ అవసరం లేదు. ఇది కేవలం ఒక నిజాయితీగల, గోప్యమైన సాధనం, ఇది ఇంటర్నెట్ లేకుండా కూడా మీకు అవసరమైనప్పుడు పనిచేస్తుంది.

🧭 మీ మానేసే ప్రణాళిక & సంయమన టైమర్

ఈరోజే ప్రారంభించండి. సోబర్‌మీ మీ లక్ష్యాల చుట్టూ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆల్కహాల్ మానేసే ప్రణాళికను లేదా తగ్గింపు ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది — అది పూర్తి సంయమనం అయినా లేదా స్థిరమైన, ఆలోచనాత్మకమైన పురోగతి అయినా. సంయమన టైమర్ మీరు సాధించిన ప్రతి గంట, రోజు మరియు మైలురాయిని ట్రాక్ చేస్తుంది, మరియు విజయాలు మరియు బ్యాడ్జ్‌ల లైబ్రరీ మీ వేగాన్ని కొనసాగిస్తుంది. తాగాలనే కోరిక కలిగినప్పుడు, మీ స్ట్రీక్ మీ హోమ్ స్క్రీన్‌పైనే ఉంటుంది, మీరు ఎంత ప్రమాదంలో ఉన్నారో గుర్తు చేస్తుంది.

🍺 మీరు నిజంగా ఉపయోగించే అత్యంత సులభమైన డ్రింక్ లాగ్

ఒక డ్రింక్‌ను లాగ్ చేయడానికి మూడు సెకన్లు పడుతుంది. మీ డ్రింక్ రకాన్ని ట్యాప్ చేయండి, బీర్ క్యాన్ తెరుచుకునే లేదా వైన్ బాటిల్ మూత తీసే సంతృప్తికరమైన శబ్దాన్ని వినండి, అంతే మీ పని పూర్తయినట్లే. ఆ తక్షణ ఫీడ్‌బ్యాక్, సులభమైన డ్రింక్ లాగ్‌ను ఒక ఆలోచనాత్మక విరామంగా మారుస్తుంది — ఇది ఆవేశానికి, చర్యకు మధ్య ఉండే ఒక క్షణం, ఇది కాలక్రమేణా నిజమైన మద్యపాన నియంత్రణను నిర్మిస్తుంది. వారపు పరిమితులను నిర్దేశించుకోండి, మద్యపానం చేయని రోజులను ట్రాక్ చేయండి, మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని ఒక భారంగా మార్చుకోకుండా మీ అలవాట్లు మారడాన్ని గమనించండి.

📊 మీ నిజమైన కథను చెప్పే విశ్లేషణలు

అస్పష్టమైన ఉద్దేశాలు ప్రవర్తనను మార్చవు — నిజాయితీ గల డేటా మారుస్తుంది. సోబర్‌మీ యొక్క విశ్లేషణలు మరియు చార్ట్‌లు మీ మద్యపానాన్ని రోజు, వారం మరియు నెల వారీగా విభజిస్తాయి, తద్వారా మీరు నమూనాలను స్పష్టంగా చూడవచ్చు. నెలవారీ క్యాలెండర్ ఒక్క చూపులో మద్యపానం చేయని రోజులను హైలైట్ చేస్తుంది, అయితే వార్షిక సంయమన క్యాలెండర్ మీరు నిజంగా పంచుకోగలిగే పూర్తి సంవత్సర వీక్షణను అందిస్తుంది — మీకు ముఖ్యమైన వ్యక్తులతో మద్యపానం చేయని నెలను జరుపుకోండి. రోజువారీ మానసిక స్థితి మరియు కార్యాచరణ ట్రాకింగ్ మీ సంఖ్యల వెనుక ఉన్న ప్రేరకాలను మరియు విజయాలను వెల్లడిస్తుంది, ముడి డేటాను మీరు చర్య తీసుకోగల రికవరీ అంతర్దృష్టులుగా మారుస్తుంది.

💰 సంయమనం విలువ ఏమిటో చూడండి

సోబర్‌మీ యొక్క ఆదా చేసిన డబ్బు కాలిక్యులేటర్, మానివేసిన ప్రతి డ్రింక్‌ను నిరంతర డాలర్ మొత్తంగా మారుస్తుంది. వారాలు మరియు నెలలు గడిచేకొద్దీ, ఆ సంఖ్య ఒక శక్తివంతమైన ప్రేరకంగా మారుతుంది — మరియు "ఇది విలువైనదేనా?" అనే ప్రశ్నకు ఒక ఖచ్చితమైన సమాధానంగా నిలుస్తుంది. ఆల్కహాల్ మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో నిజ సమయంలో అర్థం చేసుకోవడానికి, దీనిని అంచనా వేయబడిన BAC ట్రాకర్‌తో జత చేయండి, ఆపై ఆ స్పష్టతను ఉపయోగించి ఆ క్షణంలో మెరుగైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.

🔒 100% ఆఫ్‌లైన్. మీ డేటా, కేవలం మీదే.

సోబర్‌మీ మొదటి నుండి గోప్యతకు ప్రాధాన్యతనిస్తూ నిర్మించబడింది. ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. సృష్టించడానికి ఖాతా లేదు, మీ చరిత్రను నిల్వ చేసే సర్వర్ లేదు, మరియు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య డేటాను సేకరించే సబ్‌స్క్రిప్షన్ లేదు. ఆల్కహాల్ వాడకం వంటి సున్నితమైన విషయాన్ని ట్రాక్ చేసే వ్యక్తులకు, ఇది ఒక ఫీచర్ కాదు — ఇది ఒక అవసరం. మీరు మీ వైద్యుడితో డేటాను పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, సెకన్లలో స్పష్టమైన PDF నివేదికను లేదా పూర్తి ఎక్సెల్ ఫైల్‌ను ఎగుమతి చేయండి. పూర్తి డేటాబేస్ దిగుమతి మరియు ఎగుమతి అంటే మీ డేటా మీ షరతుల ప్రకారం, మీతో పాటు ప్రయాణిస్తుంది.

📚 నేర్చుకోండి, ఎదగండి, ప్రేరణతో ఉండండి

కోలుకోవడంలో జ్ఞానం అనేది అత్యంత తక్కువగా అంచనా వేయబడిన సాధనాలలో ఒకటి. సోబర్‌మీ యొక్క విద్యా పాఠాలు ఆల్కహాల్ గురించిన సాధారణ అపోహలను సవాలు చేస్తాయి, ఉపసంహరణ నిజంగా ఎలా ఉంటుందో వివరిస్తాయి మరియు అధిక-ప్రమాద క్షణాల కోసం మీకు ఆచరణాత్మక పరిష్కార వ్యూహాలను అందిస్తాయి. స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు యాదృచ్ఛికంగా కాకుండా, మీరు ఎంచుకున్న సమయాల్లో మిమ్మల్ని పలకరిస్తాయి మరియు మీ ప్రేరణకు ప్రోత్సాహం అవసరమైనప్పుడు సున్నితమైన రిమైండర్‌లను పంపుతాయి. దీనికి అచీవ్‌మెంట్ సిస్టమ్‌ను జతచేస్తే, స్వల్పకాలిక సంకల్ప శక్తికి బదులుగా దీర్ఘకాలిక అలవాట్లను నిర్మించే అభ్యాసం, కార్యాచరణ మరియు గుర్తింపు అనే ఒక వలయం మీకు ఏర్పడుతుంది.

సోబర్‌మీ ఎవరి కోసం

• మద్యపానం మానే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించి, ప్రతిరోజూ లెక్కించడానికి నమ్మకమైన సోబర్ యాప్ అవసరమైన ఎవరికైనా
• తక్కువగా తాగాలని ప్రయత్నిస్తూ, పూర్తిగా మానేయడానికి సిద్ధంగా లేని వారికి
• డేటా గోప్యతా ప్రమాదం లేని ఆఫ్‌లైన్ ఆల్కహాల్ ట్రాకర్‌ను కోరుకునే, కోలుకుంటున్న వారికి
• ఎలాంటి విమర్శ లేకుండా, తమ BAC, ఖర్చు లేదా అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి ఉన్న ఎవరికైనా

సోబర్‌మీ మీకు ఉపన్యాసాలు ఇవ్వదు. దీనికి ఒక కమ్యూనిటీ లేదా రోజువారీ ప్రతిజ్ఞ అవసరం లేదు. ఇది మీకు సాధనాలను అందించి, మీకు అడ్డుపడకుండా, మీ పురోగతినే మాట్లాడనిస్తుంది.

ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. ఈరోజే మీ మొదటి సోబర్ రోజును ప్రారంభించండి.