Deep Breathing Circle

డీప్ బ్రీతింగ్ సర్కిల్, మీ శ్వాసను లోపలికి పీల్చడం మరియు బయటకు వదలడం వంటి చక్రాలకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి, విస్తరిస్తూ మరియు సంకోచిస్తూ ఉండే ఒక అందమైన యానిమేటెడ్ వృత్తంతో కూడిన గైడెడ్ సెషన్‌ల ద్వారా సరైన శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

దీని ఫీచర్లలో ప్రాథమిక 4-4-4-4 లయ నుండి 4-7-8 మరియు బాక్స్ బ్రీతింగ్ వంటి అధునాతన పద్ధతుల వరకు అనేక శ్వాస నమూనాలు ఉన్నాయి. యానిమేటెడ్ వృత్తం స్పష్టమైన దృశ్య మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది, దీనివల్ల అనుసరించడం మరియు స్థిరమైన సమయాన్ని పాటించడం సులభం అవుతుంది. సెషన్‌లు 1-నిమిషం త్వరిత ఒత్తిడి ఉపశమన విరామాల నుండి 20-నిమిషాల సుదీర్ఘ గాఢ విశ్రాంతి సమయాల వరకు ఉంటాయి.

వివరణాత్మక సెషన్ చరిత్ర మరియు పురోగతి గణాంకాలతో మీ శ్వాస సాధనను ట్రాక్ చేయండి. ఈ యాప్‌లో ఒత్తిడి ఉపశమనం, మెరుగైన నిద్ర, ఏకాగ్రత పెంపు, మరియు శక్తిని పెంచడం వంటి విభిన్న లక్ష్యాల కోసం ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి సెషన్ రకం పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచి, ప్రశాంతతను ప్రోత్సహిస్తుందని నిరూపించబడిన, శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న శ్వాస నమూనాలను ఉపయోగిస్తుంది.

సర్దుబాటు చేయగల శ్వాస వేగాలు, హాప్టిక్ ఫీడ్‌బ్యాక్, మరియు ఫాంట్ సైజ్ ప్రాధాన్యతలతో మీ అనుభవాన్ని అనుకూలీకరించుకోండి. స్పష్టమైన, పరధ్యానం లేని ఇంటర్‌ఫేస్ ఎలాంటి గందరగోళం లేకుండా మీ సాధనపై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది. ఐచ్ఛిక 4-అంకెల పిన్ రక్షణతో మీ సెషన్‌లను సురక్షితం చేసుకోండి.

అన్ని ఫీచర్లు ఎలాంటి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేకుండా పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తాయి. మీ శ్వాస డేటా మీ పరికరంలో గోప్యంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది. మీరు శ్వాస వ్యాయామాలకు కొత్తవారైనా లేదా మీ అభ్యాసాన్ని మరింత లోతుగా చేయాలనుకుంటున్నా, అప్రమత్తమైన శ్వాస ద్వారా మెరుగైన శ్రేయస్సు కోసం మీకు అవసరమైన సాధనాలను డీప్ బ్రీతింగ్ సర్కిల్ అందిస్తుంది.