Prehab:Physical Therapy, Rehab

మీ స్వంత ఇల్లు లేదా జిమ్‌లోని సౌకర్యాలలో స్టేట్ ఆఫ్ ఆర్ట్ ఫిజికల్ థెరపీ, ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు వర్కౌట్‌లను ఆన్‌లైన్‌లో యాక్సెస్ చేయండి! [P] పునరావాసం అనేది మీ అరచేతి నుండి వ్యాయామం & విద్యతో మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అంకితమైన ఫిజికల్ థెరపీ & సర్టిఫైడ్ స్ట్రెంత్ కోచ్‌ల యొక్క ప్రపంచ ప్రఖ్యాత వైద్యుల బృందం.

ప్రీహబ్ యాప్ మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి యాంటీ బారియర్ సొల్యూషన్. ప్రీహాబ్ ప్రోగ్రామ్‌లు & వర్కౌట్‌లు సురక్షితమైనవి & ప్రభావవంతమైనవి; నొప్పి నుండి బయటపడటం, గాయాన్ని నివారించడం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో నేర్పించే నివారణ పునరావాస వ్యాయామాలు & విద్యను అవి కలిగి ఉంటాయి.

డిజిటల్ ఫిజికల్ థెరపీతో నొప్పి నుండి బయటపడండి
• సాంప్రదాయ ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ ద్వారా వెళ్లే సాధారణ సమస్యలను నివారించండి
• అదే వ్యవధిలో వ్యక్తిగతంగా ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలకు మీ సగటు ఖర్చులతో పోలిస్తే సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల వ్యాయామం & విద్యా సామగ్రితో సగటున $2,800 ఆదా చేసుకోండి.

మీరు విశ్వసించగల వైద్యులతో గాయాలను నివారించండి మరియు మీ శరీరాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి
• నొప్పి నుండి బయటపడటానికి, భవిష్యత్తులో గాయాలను నివారించడానికి మరియు మీ పనితీరు & ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి సరిగ్గా వ్యాయామం చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.
• మీ శరీరం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపీ ఎడ్యుకేషన్ వీడియోలు & వనరులు జీర్ణించుకోవడం సులభం

ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించుకోండి
• జీరో నిరీక్షణ సమయాలు, దాచిన రుసుములు లేవు, ప్రవేశానికి అడ్డంకులు లేవు!
• గుర్తుంచుకోండి, ఈ ప్రోగ్రామ్‌లు మీ వేలికొనలకు అందుబాటులో ఉంటాయి
ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా

కీ ఫీచర్లు
1. 50+ ప్రోగ్రామ్‌లు - లోడ్ మేనేజ్‌మెంట్, నిర్దిష్టత, ప్రగతిశీల ఓవర్‌లోడ్, కండరాల సమూహ నిష్పత్తులు మరియు మరెన్నో శాస్త్రీయ సూత్రాలపై అపరిమిత యాక్సెస్ నిర్మించబడింది
2. 80+ తరగతులు - డాక్టర్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ లేదా స్ట్రెంత్ కోచ్ నేతృత్వంలో క్లాస్ స్టైల్ వీడియోలను అనుసరించండి
3. 100+ ప్రత్యేకమైన వర్కౌట్‌లు - మొబిలిటీ, వార్మ్ అప్, స్ట్రెంగ్త్, పెర్ఫార్మెన్స్ & మరిన్ని!
4. 3000+ ఎక్సర్‌సైజ్ వీడియో లైబ్రరీ - ఎలా సరిగ్గా కదలాలి, ఎలా నిర్వహించాలి, ఏమి అనుభూతి చెందాలి మరియు ఏ తప్పులను నివారించాలో నేర్పించే వివరణాత్మక దశల వారీ సూచన వీడియోల ద్వారా శోధించండి.
5. బాడీస్కాన్ - మీ అవసరాలకు ఖచ్చితమైన పరిష్కారాన్ని గుర్తించడానికి నిర్మించిన మా ఇన్‌టేక్ బాడీస్కామ్ సహాయంతో మీ పరిపూర్ణ ప్రోగ్రామ్‌ను కనుగొనండి.
6. కస్టమ్ వర్కౌట్ బిల్డర్ - మీ స్వంత కస్టమ్ వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోండి & మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామాలు/రొటీన్‌లను సేవ్ చేయండి
7. మీకు సరిపోయే ప్రోగ్రామింగ్ - పునరావాసం, ప్రీహాబ్, మొబిలిటీ, పనితీరు మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ల నుండి ఎంచుకోండి
8. ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాలు - ప్రతి వ్యాయామం చాలా సవాలుగా ఉంటే ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామానికి మార్చుకోవచ్చు
9. గ్రోయింగ్ లైబ్రరీ - కొత్త వ్యాయామాలు, ప్రోగ్రామ్‌లు, వర్కౌట్‌లు మరియు గైడ్‌లు క్రమం తప్పకుండా జోడించబడతాయి కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ తాజా కంటెంట్‌ని వినియోగించుకోవచ్చు.