GYMKY - Fitness & KI Ernährung

జిమ్‌కీ – ఫిట్‌నెస్ యాప్: వర్కౌట్ ప్లాన్, క్యాలరీ కౌంటర్ & కోచింగ్

వర్కౌట్ ప్లాన్, న్యూట్రిషన్ ప్లాన్, క్యాలరీ కౌంటింగ్, మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ – అన్నీ ఒకే యాప్‌లో. మీ లక్ష్యం కండరాల నిర్మాణం, బరువు తగ్గడం, లేదా సాధారణ ఫిట్‌నెస్ అయినా, జిమ్‌లో మరియు ఇంట్లో చేసే వర్కౌట్‌ల సమయంలోనూ జిమ్‌కీ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

ఫిట్‌నెస్ క్రియేటర్‌ను మీ కోచ్‌గా ఎంచుకోండి లేదా వర్కౌట్ ప్లాన్ క్రియేటర్‌తో మీ స్వంత వర్కౌట్ ప్లాన్‌ను రూపొందించుకోండి. ఏఐ ఫుడ్ స్కానర్‌తో భోజనాన్ని స్కాన్ చేయండి, ట్రైనింగ్ లాగ్‌ను నిర్వహించండి, మరియు ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ వీడియోతో మీ పురోగతిని వీక్షించండి.

... శిక్షణ – జిమ్ & ఇంటి కోసం వ్యాయామ ప్రణాళిక

- బలవర్ధక శిక్షణ, కండరాల నిర్మాణం, మరియు బరువు తగ్గడం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు

కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్ క్రియేటర్: స్ప్లిట్స్, సెట్స్, రెప్స్, మరియు బరువులను స్వేచ్ఛగా సర్దుబాటు చేసుకోండి

- వీడియో మరియు సూచనలతో 1,200కు పైగా వ్యాయామాలు – డంబెల్స్, మెషీన్లు, కేబుల్ మెషీన్లు, లేదా శరీర బరువుతో

- వర్కౌట్ లాగ్: బరువులు, సెట్స్, మరియు వాల్యూమ్ ఆటోమేటిక్‌గా రికార్డ్ చేయబడతాయి

- అదనపు, వార్మ్-అప్, మరియు మొబిలిటీ వర్కౌట్‌లు

పోషణ – క్యాలరీ కౌంటర్ & ఫుడ్ డైరీ

- మీ లక్ష్యం కోసం క్యాలరీ మరియు మాక్రో టార్గెట్‌లతో కూడిన పోషణ ప్రణాళిక

- క్యాలరీలను లెక్కించండి, మాక్రోలను (ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు), మరియు సూక్ష్మపోషకాలను ట్రాక్ చేయండి

- బార్‌కోడ్ స్కానర్ మరియు విస్తృతమైన ఆహార డేటాబేస్

- కస్టమ్ వంటకాలు, ఇష్టమైన వంటకాలు, మరియు శాకాహార/వీగన్ ఎంపికలు

కోచింగ్ – మీ క్రియేటర్, మీ కోచ్

- అగ్రశ్రేణి ఫిట్‌నెస్ క్రియేటర్లు మరియు నిపుణుల నుండి ఎంచుకోండి

- మీ క్రియేటర్ యొక్క ప్రామాణిక శిక్షణా తత్వానికి అనుగుణంగా శిక్షణ పొందండి

- క్రమం తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేయబడిన కంటెంట్, వర్కౌట్‌లు, మరియు ప్లాన్‌లు

- ఎప్పుడైనా క్రియేటర్లను మార్చుకోండి సమయం

ప్రగతి – మీ పురోగతిని, మార్పులను చూడండి

- బరువు డైరీ, శరీర కొలతలు, మరియు శరీర అప్‌డేట్‌లు

- పోలిక ఫోటోలు మరియు రూపాంతర వీడియో

- శిక్షణ పరిమాణం, కేలరీలు, మరియు బరువు పురోగతిపై గణాంకాలు

- మీ పురోగతి ఆధారంగా ప్లాన్ సర్దుబాట్లు

- హెల్త్ కనెక్ట్‌తో అనుసంధానం

- లెవెల్స్, బ్యాడ్జ్‌లు, మరియు విజయాలు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి

జిమ్‌కీ ఫ్రెండ్స్ – కలిసి బలంగా ఉందాం

- స్నేహితులను జోడించండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, మరియు ఒకరినొకరు ప్రేరేపించుకోండి

- అంతర్దృష్టులను పంచుకోండి మరియు కలిసి సరైన మార్గంలో ఉండండి

జిమ్‌కీ ఎవరి కోసం

స్పష్టమైన ప్రణాళిక అవసరమైన ప్రారంభకులకు. వారి స్వంత స్ప్లిట్‌లను నిర్వహించుకోవాలనుకునే అధునాతన వినియోగదారులకు. మరియు చివరకు శిక్షణ మరియు పోషణను ఒకే యాప్‌లో కలపాలనుకునే ప్రతిఒక్కరికీ.

... జిమ్‌కీ ప్రో

- అన్ని వర్కౌట్‌లు, ప్లాన్‌లు మరియు వంటకాలకు పూర్తి యాక్సెస్

- మీ భోజనం కోసం AI స్కానర్

- అన్ని పోషకాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల విశ్లేషణ

- ప్రత్యేకమైన క్రియేటర్ కంటెంట్ మరియు మరింత వివరణాత్మక వ్యక్తిగతీకరణ

- అనేక సంవత్సరాల సమగ్ర చరిత్ర మరియు దీర్ఘకాలిక గణాంకాలు

- ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ వీడియో వంటి ప్రీమియం ఫీచర్లు

- ప్రకటనలు లేవు

ప్రో ఐచ్ఛికం మరియు జిమ్‌కీ యాప్‌లో ఇన్-యాప్ కొనుగోలు ద్వారా అందుబాటులో ఉంటుంది. జిమ్‌కీని ఉచితంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

జిమ్‌కీ – మీ ఫిట్‌నెస్. మీ నియంత్రణ. మీ పురోగతి.

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ మొదటి వర్కౌట్‌తో ప్రారంభించండి.

------------------------- మా నిబంధనలు మరియు షరతులు, గోప్యతా విధానం మరియు ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ఈ క్రింది లింక్‌లలో చూడవచ్చు:

https://gymky.com/agb/

https://gymky.com/datenschutz/

https://gymky.com/gesundheitshinweise/