సపుల్ మోషన్ ఫ్లో అనేది అకౌంట్లు, సబ్స్క్రిప్షన్లు లేదా ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ల వంటి అనవసరమైన హడావిడి లేకుండా, ప్రతిరోజూ ఫ్లెక్సిబిలిటీ అలవాటును పెంచుకోవాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించిన ఒక గైడెడ్ స్ట్రెచింగ్ యాప్.
ప్రతి సెషన్ పోజ్ కార్డ్ల శ్రేణిగా రూపొందించబడింది. ప్రతి కార్డ్ స్ట్రెచ్ కోసం స్పష్టమైన దృశ్య సూచనలను చూపుతుంది, దానితో పాటు ఒక కౌంట్డౌన్ టైమర్ కూడా ఉంటుంది. అది ముగియగానే, మీరు ఆటోమేటిక్గా తదుపరి వ్యాయామానికి వెళ్తారు. మీరు దేనినీ ట్యాప్ చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా, స్థిరమైన వేగంతో ఈ రొటీన్ను పూర్తి చేస్తారు.
ఈ యాప్లో ఉదయాన్నే చేసే స్ట్రెచ్లు, రోజు చివరిలో చేసే విండ్-డౌన్ సీక్వెన్స్లు, మరియు తుంటి, భుజాలు, మరియు హామ్స్ట్రింగ్స్ వంటి సాధారణ ప్రదేశాల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సెషన్లు ఉన్నాయి. అన్నీ ఆఫ్లైన్లోనే పనిచేస్తాయి. మీ పరికరం నుండి ఎలాంటి డేటా బయటకు వెళ్లదు.
మీరు చదవడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా ఫాంట్ సైజును సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్ను ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయడానికి సెట్టింగ్లు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఈ ఇంటర్ఫేస్ లైట్, డార్క్, మరియు సిస్టమ్కు సరిపోయే థీమ్లకు మద్దతు ఇస్తుంది.
రిజిస్ట్రేషన్ లేదు, పేవాల్ లేదు, మరియు అకౌంట్ అవసరం లేదు. యాప్ను తెరిచి కదలడం ప్రారంభించండి.
పోజ్ కార్డ్లు మరియు కౌంట్డౌన్ టైమర్లతో కూడిన గైడెడ్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు.
అప్డేట్ అయినది
22 సెప్టెం, 2026