5 Minute Pilates
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
22.1వే రివ్యూలు
3 ఏళ్లకు మించి వయసున్న వారికి తగినది
info
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
5 నిమిషాల పైలేట్స్: వేగవంతమైన మరియు సులభమైన రోజువారీ పైలేట్స్ వ్యాయామాలు చేయాలనుకునే వారికి ఇది చాలా అనువైనది.
ప్రతి వ్యాయామం సులభమైన కానీ ప్రభావవంతమైన పైలేట్స్ వ్యాయామాల నుండి రూపొందించబడింది, ఇది ప్రారంభకులకు చాలా అనువైనది. ప్రతి వ్యాయామంలో స్పష్టమైన చిత్రాలు మరియు వివరణాత్మక సూచనలు ఉంటాయి, ఇవి అన్ని భంగిమలను సరిగ్గా చేసేలా నిర్ధారిస్తాయి - ఇది సమర్థవంతమైన సాధనకు చాలా ముఖ్యం.
మీ పైలేట్స్ వ్యాయామాలను వేగంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి, టైమర్ ఫంక్షన్ అన్ని వ్యాయామాలను సరైన సమయం పాటు చేసేలా నిర్ధారిస్తుంది. ప్రతి సెషన్‌కు 5 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది!
త్వరిత వ్యాయామాలు అనేక సందర్భాలకు అనువైనవి; రోజును ప్రారంభించడానికి ఇది ఒక సరైన మార్గం, ఆఫీసులో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఒక సులభమైన మార్గం లేదా నిద్రపోయే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
క్రమం తప్పకుండా పైలేట్స్ సాధన చేయడం వల్ల శరీర సౌలభ్యం మెరుగుపడుతుంది, కోర్ బలం పెరుగుతుంది మరియు కండరాలు దృఢపడతాయి. రోజుకు 5 నిమిషాల్లో మీరు ఏమి సాధించగలరో చూసి ఆశ్చర్యపోండి.
మేము వినియోగదారులందరికీ 5 రోజుల ఉచిత సేవను అందిస్తున్నాము. దీని తర్వాత యాప్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగించడానికి ప్రో అప్‌గ్రేడ్ అవసరం.
ప్రతి వ్యాయామం సులభమైన కానీ ప్రభావవంతమైన పైలేట్స్ వ్యాయామాల నుండి రూపొందించబడింది, ఇది ప్రారంభకులకు చాలా అనువైనది. ప్రతి వ్యాయామంలో స్పష్టమైన చిత్రాలు మరియు వివరణాత్మక సూచనలు ఉంటాయి, ఇవి అన్ని భంగిమలను సరిగ్గా చేసేలా నిర్ధారిస్తాయి - ఇది సమర్థవంతమైన సాధనకు చాలా ముఖ్యం.
మీ పైలేట్స్ వ్యాయామాలను వేగంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి, టైమర్ ఫంక్షన్ అన్ని వ్యాయామాలను సరైన సమయం పాటు చేసేలా నిర్ధారిస్తుంది. ప్రతి సెషన్‌కు 5 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది!
త్వరిత వ్యాయామాలు అనేక సందర్భాలకు అనువైనవి; రోజును ప్రారంభించడానికి ఇది ఒక సరైన మార్గం, ఆఫీసులో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఒక సులభమైన మార్గం లేదా నిద్రపోయే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
క్రమం తప్పకుండా పైలేట్స్ సాధన చేయడం వల్ల శరీర సౌలభ్యం మెరుగుపడుతుంది, కోర్ బలం పెరుగుతుంది మరియు కండరాలు దృఢపడతాయి. రోజుకు 5 నిమిషాల్లో మీరు ఏమి సాధించగలరో చూసి ఆశ్చర్యపోండి.
మేము వినియోగదారులందరికీ 5 రోజుల ఉచిత సేవను అందిస్తున్నాము. దీని తర్వాత యాప్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగించడానికి ప్రో అప్‌గ్రేడ్ అవసరం.
వశ్యత మరియు కోర్ బలం కోసం త్వరితంగా మరియు సులభంగా Pilates workouts
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
21.4వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
5 Minute Pilates Workouts v8.1.3 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor session improvements
Minor session improvements
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
