Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower คือแอปติดตามการเลิกสารเสพติดฟรีที่ดีที่สุด!

มาพร้อมกับตัวติดตามจำนวนวันที่คุณเลิกสารเสพติดได้ โดยทุกวันที่คุณเลิกสารเสพติดได้ คุณจะได้รับดอกทานตะวันผ่านสิ่งที่เรียกว่าการติดตามความก้าวหน้าแบบภาพ (Visual Progression Tracking) ซึ่งจะช่วยให้สมองของคุณเชื่อมโยงการเลิกสารเสพติดกับรางวัล

Sunflower รองรับสารเสพติดทุกประเภท ใช้เพื่อเลิกดื่มแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ หรือกัญชา หรือสารเสพติดชนิดอื่นๆ

**คุณสมบัติของ Sunflower:**

• ตัวติดตามจำนวนวันที่คุณเลิกสารเสพติดได้

นับจำนวนวันที่คุณเลิกและงดเว้นจากแอลกอฮอล์ นิโคติน กัญชา หรือสารเสพติดอื่นๆ ทุกวันที่คุณเลิกสารเสพติดได้ คุณจะได้รับดอกทานตะวัน

• ผู้ให้คำปรึกษา AI

รับผู้ให้คำปรึกษา AI เพื่อพูดคุยได้ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้คุณเลิกสารเสพติดได้ พูดคุยเกี่ยวกับความอยาก ระบายความรู้สึก รับคำแนะนำเกี่ยวกับการเลิกสารเสพติด และเฉลิมฉลองความสำเร็จ

• ตัวติดตามความสำเร็จ

ติดตามความสำเร็จในการเลิกสารเสพติดของคุณด้วย Sunflower! ไม่ว่าจะเป็นหนึ่งวินาที หนึ่งนาที หนึ่งวัน หนึ่งเดือน หนึ่งปี หรือสิบปี จงฉลองความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นเพื่อเป็นแรงบันดาลใจและก้าวต่อไป

• รีเซ็ตวันเลิก

การกลับไปเสพซ้ำเกิดขึ้นได้ และสิ่งสำคัญคือต้องใจดีกับตัวเอง คุณสามารถรีเซ็ตวันเลิกได้ง่ายๆ เมื่อต้องการด้วย Sunflower เพื่อเริ่มติดตามจำนวนวันที่คุณเลิกเสพได้

• แบบฝึกหัด

Sunflower มาพร้อมกับแบบฝึกหัดเพื่อเอาชนะความอยากและช่วยให้จิตใจของคุณเชื่อมโยงการเลิกเสพกับรางวัล เรียนรู้เกี่ยวกับความเข้าใจผิดทั่วไปของจิตใจที่ติดยาเสพติดและวิธีเอาชนะมันเพื่อรักษาความสงบ

แอปนี้สร้างขึ้นจากแนวคิดหลักที่ว่า การ "หยุด" เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีใหม่ๆ ในการแสวงหารางวัล ความสุข และโดปามีน

มันอาจดูตลกเล็กน้อย แต่การได้รับดอกทานตะวันหนึ่งดอกสำหรับทุกวันที่คุณเลิกเสพได้ เป็นวิธีที่แข็งแกร่งในการเสริมสร้างรางวัลของการเลิกเสพ

มันไม่ใช่ "ดอกทานตะวันดิจิทัลที่สร้างขึ้นมา"

มันคือวันที่คุณเลิกเสพได้จริงๆ มันคือมื้อเย็นกับครอบครัวของคุณ มันคือรายงานที่คุณเขียนส่งโรงเรียน มันคือทักษะใหม่ที่คุณพัฒนาขึ้น มันคือร่างกายของคุณที่กำลังฟื้นฟูสุขภาพ มันคือขั้นตอนหนึ่งที่ไม่เพียงแค่การฟื้นตัว แต่เป็นก้าวไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ทีละดอกทานตะวัน

แอปนี้มาพร้อมกับแบบฝึกหัดการเขียนบันทึกประจำวันแบบมีคำแนะนำสำหรับกิจกรรมและความอยากต่างๆ หากคุณปฏิบัติตาม แบบฝึกหัดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมโยงกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การเข้าสังคม และการเรียนรู้ กับรางวัล

เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงสิ่งต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย กับรางวัลหรือความสุข และดูว่าความอยากของคุณจะเปลี่ยนจากสิ่งทำลายล้างไปเป็นสิ่งเสริมสร้างพลังได้อย่างไร

กำลังมองหาวิธีเลิกดื่มหรือสูบบุหรี่อยู่ใช่ไหม? ฉันหวังว่าคุณจะพบว่า Sunflower เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการติดตามความมุ่งมั่นของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.sunflowersober.com/tos

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แอปนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพหรือเป้าหมายด้านสุขภาพ

แอปพลิเคชันนี้ออกแบบมาเพื่อเป็นข้อมูลและให้การสนับสนุนเท่านั้น และไม่สามารถใช้ทดแทนการดูแลสุขภาพจิตจากผู้เชี่ยวชาญได้ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ