Asanyx Breath Guide

เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยการ์ดท่าโยคะที่สวยงามและแบบฝึกหัดการหายใจที่ผสานรวมอยู่ด้วย แต่ละท่ามาพร้อมภาพประกอบโดยละเอียดและคำแนะนำการหายใจทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณสร้างการฝึกฝนที่สม่ำเสมอและมีสติ

ค้นพบชุดท่าโยคะที่คัดสรรมาอย่างดี ออกแบบมาสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ตั้งแต่การยืดเหยียดเบาๆ ในตอนเช้าไปจนถึงการเคลื่อนไหวที่เพิ่มพลัง การ์ดท่าแต่ละใบมีภาพวาดด้วยมือที่แนะนำคุณเกี่ยวกับท่าทางและการจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้อง

ส่วนประกอบการหายใจผสานรวมเข้ากับแต่ละท่าอย่างลงตัว โดยมีรูปแบบการหายใจเข้าและออกตามเวลาที่สอดคล้องกับการเคลื่อนไหวของคุณ คำแนะนำการหายใจแบบภาพช่วยให้คุณรักษาจังหวะในขณะที่สร้างความตระหนักรู้ในร่างกายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ติดตามการฝึกฝนของคุณและสร้างสถิติเมื่อคุณพัฒนาความสม่ำเสมอ แอปจะจดจำท่าโปรดของคุณและแนะนำลำดับตามความชอบและประวัติการฝึกฝนของคุณ

เลือกจากธีมต่างๆ รวมถึงสีพาสเทลที่สงบและโหมดมืดที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ปรับแต่งขนาดตัวอักษรและระยะเวลาการฝึกฝนให้เหมาะกับระดับความสะดวกสบายของคุณ ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกเก็บไว้เป็นส่วนตัวในอุปกรณ์ของคุณโดยไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชี

ไม่ว่าคุณจะมีเวลาห้านาทีสำหรับการฝึกหายใจแบบรวดเร็ว หรือสามสิบนาทีสำหรับลำดับขั้นตอนเต็มรูปแบบ คู่มือการหายใจของ Asanyx จะปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณและสนับสนุนการเดินทางของคุณไปสู่การมีสติและความยืดหยุ่นที่มากขึ้น