Kompanion: Weight Loss Plan

ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ด้วยการคาดเดาที่น้อยลง และการสนับสนุนที่มากขึ้น

Kompanion คือโค้ชการอดอาหารตามหลักวิทยาศาสตร์ พร้อมตัวนับแคลอรี่และมาโครที่ช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอโดยไม่ต้องกังวลกับการบันทึกอาหารด้วยตนเอง
การอดอาหารเป็นช่วงๆ นั้นเกี่ยวกับเวลาที่คุณกิน แต่การลดน้ำหนักมักขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินและปริมาณที่คุณกินด้วย นั่นคือเหตุผลที่ Kompanion ผสานรวมตัวจับเวลาการอดอาหารที่ยืดหยุ่นเข้ากับชุดเครื่องมือโภชนาการอัจฉริยะ เพื่อให้แผนของคุณเหมาะสมกับชีวิตจริง

ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อการลดน้ำหนักอย่างง่ายดาย 👇🏼

📸 สแกนมื้ออาหารของคุณ ไม่ต้องพิมพ์
เบื่อกับการบันทึกด้วยตนเองใช่ไหม คุณสมบัติการสแกนมื้ออาหารขั้นสูงจะเปลี่ยนวิธีการของคุณ
เพียงแค่เล็งกล้องไปที่จานของคุณ เทคโนโลยีของเราจะจดจำอาหารและใช้เซ็นเซอร์ความลึกเพื่อประมาณขนาดของส่วนได้อย่างแม่นยำ
รับรายละเอียดแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันของคุณได้ในไม่กี่วินาที
ลืมการค้นหาในฐานข้อมูลที่ไม่มีที่สิ้นสุดไปได้เลย ไม่ต้องป้อนข้อมูลด้วยตนเอง ถ่ายรูป แล้วให้ Kompanion คำนวณให้

⏳ แผนการอดอาหารอัจฉริยะ
แผนส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับชีววิทยาและไลฟ์สไตล์ของคุณ:
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น: 12:12 (จังหวะชีวิตประจำวัน) หรือ 14:10
มาตรฐานทองคำ: 16:8 วิธีที่คนนับล้านชื่นชอบเพื่อผิวพรรณเปล่งปลั่งและเผาผลาญไขมัน
ผลลัพธ์ขั้นสูง: 18:6, 20:4 (OMAD) และการอดอาหารแบบยาวนาน (24-36 ชั่วโมง) เพื่อกระบวนการออโตฟาจีอย่างลึกซึ้งและการต่อต้านริ้วรอย
แผนแบบกำหนดเอง: สร้างตารางเวลาที่เหมาะกับชีวิตที่ไม่เหมือนใครของคุณ

🧬 ติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน
อย่าเพียงแค่ดูนาฬิกา แต่จงติดตามความก้าวหน้าของคุณ!
ขั้นตอนของร่างกาย: เรียนรู้ว่าร่างกายของคุณเข้าสู่ภาวะคีโตซิส กระบวนการออโตฟาจี หรือการลดลงของอินซูลินเมื่อใด
บันทึกอารมณ์และพลังงาน: ติดตามความรู้สึกของคุณ เราจะสร้างกราฟแนวโน้มของคุณเพื่อค้นหา "จุดที่เหมาะสมที่สุด" สำหรับประสิทธิภาพสูงสุด

แอปติดตามน้ำหนักและน้ำ: ตรวจสอบระดับน้ำในร่างกายและเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณได้ในที่เดียว

🧠 เรียนรู้และสร้างแรงบันดาลใจ
ศูนย์การเรียนรู้: บทความจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของการอดอาหาร สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และการเผาผลาญ
แรงบันดาลใจรายชั่วโมง: อัปเดตแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญในร่างกายของคุณขณะที่คุณอดอาหาร

ทำไมต้องเลือก KOMPANION?
แตกต่างจากแอปติดตามทั่วไป เราเชื่อมช่องว่างระหว่างเวลาที่ควรกินและสิ่งที่ควรกิน ด้วยการผสมผสานการอดอาหารเป็นช่วงๆ (IF) กับการนับแคลอรี่ด้วย AI คุณจะได้รับมุมมองสุขภาพแบบ 360 องศา

ด้วย Kompanion คุณจะได้สัมผัสกับ:
✅ การเผาผลาญไขมันและการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
✅ การเผาผลาญที่เร็วขึ้น
✅ ความคิดที่ชัดเจนขึ้น
✅ การย่อยอาหารและสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น
✅ ประโยชน์ด้านการต่อต้านริ้วรอยผ่านกระบวนการ Autophagy

เชื่อมต่อกับ Apple Health เพื่อให้คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพของคุณใน Kompanion ได้

ดาวน์โหลด Kompanion เพื่อเริ่มต้นใช้งานฟรี และเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมด เนื้อหาพรีเมียม และแผนการอดอาหารส่วนบุคคลของคุณด้วย Kompanion Plus

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
ข้อมูลที่ให้ไว้ในแอปพลิเคชันนี้ไม่ควรนำไปใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ก่อนตัดสินใจเรื่องสุขภาพใดๆ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ