Little Ones: Baby Sleep

การวางแผนการนอนหลับของลูกน้อยแบบเฉพาะบุคคล ทำได้ง่ายๆ
Little Ones คือแอปพลิเคชันสำหรับวางแผนการนอนหลับของลูกน้อย ที่สร้างตารางเวลาประจำวันแบบเฉพาะบุคคล ปรับเปลี่ยนตามเวลาการงีบหลับ และช่วยให้คุณรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป

บางครั้งการงีบหลับอาจสั้นไป บางครั้งอาจยาวไป หรือลูกน้อยตื่นเร็วกว่าปกติ ระบบ Sleep-o-Rhythm ที่ปรับเปลี่ยนได้ของเราจะอัปเดตตารางเวลาของลูกน้อยในแต่ละวัน โดยใช้เกณฑ์อายุ พัฒนาการ และการนอนหลับจริง โดยที่คุณไม่ต้องคำนวณช่วงเวลาตื่น หรือฝืนตารางเวลาที่ไม่เหมาะสมอีกต่อไป

เปิด Little Ones รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป

ตารางการนอนหลับของลูกน้อยที่ปรับเปลี่ยนได้
Sleep-o-Rhythm มอบแผนการนอนหลับและการให้อาหารแบบเฉพาะบุคคลตามอายุและพัฒนาการของลูกน้อย

บันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นจริง และแผนจะปรับเปลี่ยนไปตามกิจกรรมในแต่ละวันของลูกน้อย หากการงีบหลับสั้นหรือยาวกว่าที่คาดไว้ คุณจะเห็นว่าควรตั้งเป้าหมายอะไรต่อไป และรักษาตารางเวลาที่เหลือของวันให้เป็นไปตามแผน

ไม่ต้องพยายามคำนวณช่วงเวลาตื่น หรือสงสัยว่าการงีบหลับที่ไม่คาดคิดเพียงครั้งเดียวจะส่งผลต่อช่วงเวลาที่เหลือของวันอย่างไรอีกต่อไป

ติดตามการนอนหลับ การงีบหลับ และการให้นม
รวบรวมข้อมูลการนอนหลับและการให้นมของลูกน้อยไว้ในที่เดียวอย่างสะดวกสบาย

• บันทึกการงีบหลับ การนอนหลับตอนกลางคืน และการให้นม
• ดูเวลาการนอนหลับครั้งต่อไปที่แนะนำสำหรับลูกน้อย
• ติดตามจังหวะชีวิตประจำวันที่เหมาะสมกับคุณ
• ระบุรูปแบบการนอนหลับเมื่อลูกน้อยเติบโตขึ้น
• ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเมื่อการนอนหลับไม่เป็นไปตามแผน
• ทำความเข้าใจความต้องการการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงไปของลูกน้อย

ความช่วยเหลือเมื่อการนอนหลับเป็นเรื่องยาก
การนอนหลับของทารกเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญปัญหาเหล่านี้เพียงลำพัง

ค้นหาคำแนะนำที่ใช้งานได้จริงและเหมาะสมกับวัยสำหรับ:
• การงีบหลับสั้นๆ
• การตื่นกลางดึกบ่อย
• การตื่นเช้า
• การปฏิเสธการงีบหลับ
• การนอนหลับถดถอย
• ปัญหาในการกล่อมให้หลับ
• ปัญหาก่อนนอน
• การเปลี่ยนช่วงการงีบหลับ
• การนอนหลับของทารกแรกเกิด
• การนอนหลับของเด็กวัยหัดเดิน

เราช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรอาจเกิดขึ้นและคุณสามารถทำอะไรต่อไปได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับตัวจริง อยู่ในกระเป๋าของคุณ
บางครั้งคุณต้องการมากกว่าบทความ

รับการสนับสนุนส่วนบุคคลจากที่ปรึกษาด้านการนอนหลับที่ได้รับการรับรองของเราผ่านการแชทส่วนตัวในแอป พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณและรับคำแนะนำเชิงปฏิบัติที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของครอบครัวคุณ

หมู่บ้านในกระเป๋าของคุณ
การเลี้ยงดูลูกไม่ควรเกิดขึ้นเพียงลำพัง

ภายในหมู่บ้านผู้ปกครองของเรา คุณสามารถเชื่อมต่อกับพ่อแม่คนอื่นๆ ถามคำถาม แบ่งปันประสบการณ์ และค้นหาการสนับสนุนจากผู้คนที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่คาดเดาไม่ได้เช่นเดียวกัน

สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลูกน้อยของคุณ
Little Ones ผสานรวมชีววิทยาการนอนหลับ พัฒนาการของเด็ก และกิจวัตรประจำวันของลูกน้อยของคุณ เพื่อให้คำแนะนำที่พัฒนาไปตามการเติบโตของลูก

นอกจากนี้ คุณยังจะได้พบกับวิธีการกล่อมให้หลับและวิธีกล่อมให้หลับด้วยตนเองที่หลากหลาย ช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่รู้สึกว่าเหมาะสมกับลูกน้อยและครอบครัวของคุณ จุดมุ่งหมายของเราไม่ใช่ตารางเวลาที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นการช่วยให้คุณเข้าใจลูกน้อยของคุณได้ดีขึ้นและรู้สึกมั่นใจเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

ได้รับการรับรองอย่างอิสระ
คำแนะนำด้านการนอนหลับของเราได้รับการรับรองอย่างอิสระจาก ดร. เคท จอห์นสัน, Ph.D. เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยาการนอนหลับ และเป็นนักวิจัยหลังปริญญาเอกในภาควิชาเวชศาสตร์การนอนหลับ ที่ Harvard Medical School และ Stanford Research Institute

“สิ่งที่ฉันชื่นชอบเป็นพิเศษเกี่ยวกับกลยุทธ์ของ Little Ones คือสามารถปรับให้เข้ากับครอบครัวของคุณได้ ทำให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อการนอนหลับของลูกน้อยอย่างแท้จริง”

ได้รับความไว้วางใจจากครอบครัวมากกว่า 1 ล้านครอบครัว
Little Ones ได้ช่วยเหลือครอบครัวมากกว่า 1 ล้านครอบครัวทั่วโลกในการจัดการกับการนอนหลับของทารกและเด็กเล็ก

ตั้งแต่การนอนหลับของทารกแรกเกิดและความต้องการการงีบหลับที่เปลี่ยนแปลงไป ไปจนถึงภาวะถดถอย การตื่นกลางดึก การตื่นเช้า การเปลี่ยนช่วงงีบหลับ และการนอนหลับของเด็กวัยหัดเดิน Little Ones อยู่เคียงข้างลูกน้อยของคุณตลอดการเติบโต

ไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปว่าควรให้ลูกน้อยงีบหลับครั้งต่อไปเมื่อใด ควรนอนหลับนานแค่ไหน หรือการงีบหลับที่ไม่คาดคิดในวันนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับช่วงเวลาที่เหลือของวัน

เปิด Little Ones รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป