Ballet for Beginners at Home

Evde bale öğrenmek isteyen yetişkinler için tasarlanmış, 3 boyutlu dansçıyla başlangıç ​​seviyesindeki bale dersleri. Duruş ve beş pozisyonla başlayın, ardından adım adım sakin ve güvenli bir bale barı rutini oluşturun.

Video dersleri çok hızlı ilerliyor ve ihtiyacınız olan açıyı asla göstermiyor. Burada 3 boyutlu öğretmen tam istediğiniz kadar yavaş hareket ediyor: Ayakları yandan izleyin, dizleri önden kontrol edin, arkadan takip edin veya ayna modunu açıp yansımanızla dans edin. Ekrandaki hafif piyano müziği ve sayımlar ritmi korumanıza yardımcı olur.

Öğrenebilecekleriniz
• Duruş, yukarı çekme ve doğal dışa dönüşünüz, zorlamadan açıklanıyor
• Yeni başlayanlar için bale pozisyonları: ayakların beş pozisyonu ve kolların pozisyonları
• Bar üzerinde yeni başlayanlar için bale adımları: plié, tendu, dégagé, rond de jambe, relevé, retiré, port de bras
• Bar II ve merkez adımları: fondu, développé, grand battement, balancé, glissade, küçük sıçramalar
• Baldır, hamstring, kalça ve ayaklar için bale esneme hareketleri
• Yeni başlayanlar için bale terimleri: telaffuzlarıyla birlikte yaklaşık 80 Fransızca kelimeden oluşan bir sözlük

3D uygulama nasıl çalışır
• Kamera ön ayarları: ön, arka, her iki taraf, üstten görünüm ve ayak yakın çekimi, ayrıca serbest döndürme
• Ayna modu, hız 0,25x ila 1x, herhangi bir bölümü döngüye alma, sağ veya sol bacak
• Hizalama kılavuzları: dizin ayak parmağının üzerinde olması, dışa dönüş açısı, kalçaların düz olması, dikey duruş • "Yaygın hataları göster" demoları, böylece nelerden kaçınmanız gerektiğini görürsünüz
• Ekranda sayımlar ve kısa ipuçları, isteğe bağlı sesli sayımlar

Dersler ve ilerleme
• 10, 15, 20 ve 30 dakikalık evde bale dersleri (takip edilebilir)
• 30 günde yeni başlayanlar için bale eğitimi: günde bir yeni adım ve bir kısa ders
• İlk pozisyondan ilk merkez kombinasyonuna kadar net bir sırayla yeni başlayanlar için bale dersleri
• Seri, aktif günler, dakikalar ve ustalaştığınız adımlar

Neden bu uygulama?
• Tamamen çevrimdışı çalışır: evde çevrimdışı bale öğrenin, hesap yok, giriş yapmaya gerek yok
• Her yaştan ve vücut tipinden yetişkinler, kadınlar ve erkekler için, kadın ve erkek dansçı eşliğinde evde bale
• Her adımda güvenlik notları: pointe yok, zorla dışa dönme yok, acırsa durun
• Bar gerekmez: bir sandalye veya mutfak tezgahı bale barınız olarak kullanılabilir, kurulum kılavuzu ile
• 10+ dil

Yeni başlayanlar için bale sabırla ilgilidir ve 3D öğretmen asla tekrar etmekten yorulmaz Adım adım ilerleyin. Yeni başlayanlar için bale eğitimi, kısa günlük seanslarda en iyi sonucu verir, bu nedenle her ders 10-20 dakikaya sığar. İster evde duruş için bale egzersizi, ister esneklik için bale esneme hareketleri yapmak isteyin, kendi hızınızda pratik yapın.

Kimler için?
Her yaştan yeni başlayanlar için bale: Daha önce hiç dans etmemiş yetişkinler, uzun yıllar sonra baleye geri dönenler ve yakınlarda bir stüdyo olmadan evde hafif bir bale egzersizi yapmak isteyen herkes için. Video üzerinden yeni başlayanlar için bale derslerini beğendiyseniz ancak kaybolduysanız, 3D görünüm her adımı her açıdan görmenizi sağlar.

Sorular ve cevaplar
Evde kendi başıma bale öğrenebilir miyim?
Evet. Yeni başlayanlar için bale adımları, her adım yavaşça ve her açıdan gösterildiğinde evde takip edilmesi kolaydır. Başlangıç ​​Noktası, beş pozisyon ve Barre I ile başlayın, bir sandalye tutun ve 10 dakikalık bir dersi takip edin.
Yetişkin olarak bale öğrenmek zor mu?
Bale, esneklikten çok sabır gerektirir. 0.25x'e kadar yavaşlatma, ekranda sayımlar ve her adımda bir güvenlik notu, hiçbir şeye zorlanmadan kendi hızınızda öğrenmenizi sağlar.

Evde bale barına ihtiyacım var mı?

Hayır. Sağlam bir sandalye veya mutfak tezgahı işinizi görür.

Temel bale pozisyonları nelerdir?
Ayakların beş pozisyonu ve kolların pozisyonları. Her birinin kendi dersi vardır ve ayakların üstten görünümü de mevcuttur.

Reklamlar hakkında
Uygulama, dersi asla kesintiye uğratmayan reklamlarla desteklenmektedir (kontrol düğmelerinin altında küçük bir banner bulunur). Tüm reklamları 10 dakika boyunca kaldırmak için kısa bir video izleyin ve bazı ek modüller de video ile açılır. Temel bilgiler, 20 dakikaya kadar bale barı dersleri ve sözlük her zaman açıktır.

Bu uygulama bir öğretmenin veya tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Bir sakatlığınız veya sağlık sorununuz varsa, başlamadan önce bir doktora veya fizyoterapiste danışın.