Mentat: AI Ментальне здоров'я

Твоїй голові потрібне місце, де вміщається все. Mentat — це твій особистий ШІ-компаньйон для ментального здоров'я та емоційного благополуччя: поруч цілодобово, без запису і без черг.

Стрес упродовж дня, думки по колу перед сном чи просто бажання навести лад усередині — з Mentat поруч завжди є хтось на твоєму боці.

💬 ТВІЙ ШІ-КОМПАНЬЙОН ПОРУЧ ЦІЛОДОБОВО
Розкажи Mentat, що в тебе на душі. Твій ШІ-компаньйон на базі нейромережі вислухає, поставить потрібні запитання й допоможе розкласти думки по поличках — приватно, без осуду і завжди на зв'язку.

📊 ТРЕКЕР НАСТРОЮ, СНУ ТА СТРЕСУ
Відмічай настрій, сон, рівень стресу, енергію та емоції лише за кілька секунд. Твій особистий трекер настрою і календар настрою показують з одного погляду, як у тебе справи насправді.

🔍 ВИСНОВКИ, ЯКІ ПОМІЧАЮТЬ ТВОЇ ЗАКОНОМІРНОСТІ
Mentat бачить зв'язки, які легко проґавити в метушні: твої тригери та ресурси, підказки «Mentat помітив» і зрозумілі закономірності настрою показують, що тебе підтримує, а що виснажує.

🧘 СПОКІЙ ПРИ ТРИВОЗІ ТА СТРЕСІ
- Дихальні вправи проти напруги, тривоги та паніки
- Медитації із супроводом для зосередження і спокою
- Історії для сну, щоб ночі були тихими, а сон — міцнішим
- Картки підтримки для гострих моментів
- Афірмації для впевненості в собі

📈 ТВОЯ МЕНТАЛЬНА РІВНОВАГА
Показник «Ментальна рівновага» спирається на визнані наукові шкали (Keyes MHC-SF і Kessler K10). Так твоє ментальне здоров'я стає помітним із часом — зрозуміло й без складних термінів.

🎯 ПЛАН, ЯКИЙ ПАСУЄ САМЕ ТОБІ
- Особистий план на основі твоїх цілей
- Тижневі цілі, які мотивують
- Серії-стрики, щоб не кидати
- Щоденні нагадування та поради для більшого благополуччя

🆘 ДОПОМОГА, КОЛИ ЦЕ ВАЖЛИВО
Швидкий доступ до кризової та екстреної підтримки — щоб у важкі моменти ти знав, куди звернутися.

ЧОМУ MENTAT?
- Приватно: твої думки залишаються твоїми.
- Завжди поруч: без очікування і без запису — твій ШІ-компаньйон з тобою цілодобово.
- Особисто: Mentat пізнає тебе й росте разом із тобою.
- Зрозуміло: ясні висновки про твій настрій замість купи даних.

Доступно 17 мовами.

Зроби перший маленький крок до свого ментального здоров'я. Твоя голова скаже тобі дякую. 💙

—
Важливо: Mentat — це інструмент самодопомоги для емоційного благополуччя. Він не замінює психотерапію, медичне лікування чи професійну діагностику. Якщо тобі зовсім зле або ти в кризі, будь ласка, звернися по професійну допомогу чи до служби екстреної допомоги поруч із тобою.

ІНФОРМАЦІЯ ПРО ПІДПИСКУ
Деякі функції, зокрема чат із ШІ та розширені інструменти, доступні за підпискою. Безкоштовними функціями можна користуватися без оформлення підписки.

Дізнатися більше:
Ліцензійна угода з кінцевим користувачем: https://mentat-ai.com/eula/
Політика конфіденційності: https://mentat-ai.com/privacy-policy/