SoberMe - Alcohol Free Tracker

Трекер безалкогольного харчування - SoberMe допомагає вам кинути пити, пити менше або просто зрозуміти свої звички — без передачі своїх даних нікому. Все залишається на вашому пристрої. Не потрібен обліковий запис, не потрібна синхронізація з хмарою. Просто чесний, приватний інструмент, який працює, коли вам це потрібно, навіть без інтернету.


🧭 Ваш план відмови від алкоголю та таймер тверезості


Почніть сьогодні. SoberMe створює персоналізований план відмови від алкоголю або план зменшення споживання відповідно до ваших цілей — незалежно від того, чи означає це повну тверезість, чи стабільний, усвідомлений прогрес. Таймер тверезості відстежує кожну годину, день та досягнутий вами етап, а бібліотека досягнень та значків підтримує реальний імпульс. Коли виникає тяга, ваша серія з'являється прямо на головному екрані, нагадуючи вам, що саме поставлено на карту.


🍺 Найпростіший журнал напоїв, який ви насправді використовуватимете


Реєстрація напою займає три секунди. Натисніть на тип напою, почуйте приємний звук відкриття пивної банки або відкоркування пляшки вина, і все готово. Цей миттєвий зворотний зв'язок перетворює простий журнал вживання алкоголю на усвідомлену паузу — момент між імпульсом і дією, який з часом формує справжній контроль над вживанням алкоголю. Встановлюйте щотижневі ліміти, відстежуйте сухі дні та спостерігайте, як змінюються ваші звички, не перетворюючи самовдосконалення на рутину.


📊 Аналітика, яка розповідає вашу справжню історію


Нечіткі наміри не змінюють поведінку — це змінюють чесні дані. Аналітика та діаграми SoberMe розбивають ваше вживання алкоголю за днями, тижнями та місяцями, щоб ви могли чітко бачити закономірності. Щомісячний календар з першого погляду виділяє дні тверезості, тоді як річний календар тверезості надає вам повний річний огляд, яким ви можете поділитися — святкуйте місяць тверезості з важливими для вас людьми. Щоденне відстеження настрою та активності показує тригери та перемоги, що стоять за вашими цифрами, перетворюючи необроблені дані на ідеї для відновлення, на які ви можете діяти.


💰 Дізнайтеся, скільки коштує тверезість


Калькулятор заощаджених коштів SoberMe перетворює кожен пропущений напій на загальну суму в доларах. Протягом тижнів і місяців це число стає потужним мотиватором — і конкретною відповіддю на питання «чи варто воно того?» Поєднайте його з трекером оціненого вмісту алкоголю в крові, щоб у режимі реального часу зрозуміти, як алкоголь впливає на ваш організм, а потім використовуйте цю ясність для прийняття кращих рішень у даний момент.

🔒 100% офлайн. Ваші дані, тільки ваші.

SoberMe створено з урахуванням конфіденційності з самого початку. Все зберігається на вашому пристрої. Немає облікового запису, який потрібно створювати, немає сервера, який зберігає вашу історію, і немає підписки, яка б збирала ваші особисті дані про здоров'я. Для людей, які відстежують щось таке конфіденційне, як вживання алкоголю, це не функція, а вимога. Коли ви будете готові поділитися даними зі своїм лікарем, експортуйте чистий звіт у форматі PDF або повний файл Excel за лічені секунди. Повний імпорт та експорт бази даних означає, що ваші дані подорожують з вами на ваших умовах.

📚 Навчайтеся, розвивайтеся, залишайтеся мотивованими

Знання – один із найбільш недооцінених інструментів у процесі одужання. Освітні уроки SoberMe спростовують поширені міфи про алкоголь, пояснюють, як насправді виглядає абстинентний синдром, і дають вам практичні стратегії подолання труднощів у моменти високого ризику. Розумні сповіщення надходять у вибраний вами час — не випадково — і надсилають легкі нагадування, коли ваша мотивація потребує поштовху. Поєднайте це із системою досягнень, і ви отримаєте цикл навчання, дій та визнання, який формує довгострокові звички, а не короткострокову силу волі.

Для кого SoberMe

• Усіх, хто починає шлях до тверезості та потребує надійного додатку для тверезості, щоб рахувати щодня
• Людей, які намагаються пити менше, але не готові повністю кинути
• Тим, хто одужує та хоче мати офлайн-трекер алкоголю без ризику для конфіденційності даних
• Усіх, хто цікавиться своїм вмістом алкоголю в крові, своїми витратами чи своїми звичками — без осуду

SoberMe не читає вам лекцій. Він не вимагає спільноти чи щоденних зобов’язань. Він надає вам інструменти, не заважає та дозволяє вашому прогресу говорити сам за себе.

Завантажте безкоштовно. Почніть свій перший день тверезості вже сьогодні.