Quit Nicotine Pouches & Snus

Готові кинути вживати Zyn або скоротити споживання нікотинових пакетиків? Цей трекер нікотинових пакетиків допоможе вам реєструвати кожен пакетик, зменшити його споживання у власному темпі та назавжди позбутися нікотину.

ВІДСЛІДКУЙТЕ КОЖЕН НІКОТИНОВИЙ ПАКЕТИК
Швидко реєструйте кожен пакетик з детальною інформацією:
• Сила нікотину (мг)
• Бренд та продукт (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy та інші)
• Час використання та тривалість
• Смак
• Особисті нотатки

Готові пресети для популярних брендів + створюйте власні пакетики. Віджет головного екрана для реєстрації одним дотиком.

ЗРОЗУМІЙТЕ СВОЇ ЗВИЧКИ ТА ТРИГЕРИ
Дізнайтеся, коли і чому ви використовуєте нікотинові пакетики. Записуйте тригери: стрес, нудьга, кава, алкоголь, робота, соціальні ситуації або рутина. Виявляйте закономірності та приймайте кращі рішення.

ВІДСЛІДКУЙТЕ СПОЖИВАННЯ НІКОТИНУ ТА ПРОГРЕС
Відстежуйте щоденну кількість пакетиків, приблизне споживання нікотину, частоту та час між пакетиками. Чітка статистика, історія та порівняння (сьогодні проти вчора, щотижня, щомісяця). Спостерігайте, як ваші показники зменшуються, коли ви зменшуєте споживання.

РОЗУМНИЙ ІНТЕРВАЛЬНИЙ ТАЙМЕР ТА ЗМЕНШЕННЯ ДОЗИ
Адаптивний інтервальний таймер у пакетиках допомагає вам поступово збільшувати час між використаннями. Встановлюйте щоденні цілі, переглядайте зворотний відлік до наступного пакетика, створюйте довші безнікотинові серії та зменшуйте їх природним шляхом, не різко, якщо забажаєте.

КЕРУЙТЕ ПОЖЕЖАМИ
Реєструйте потяг з інтенсивністю, тривалістю та тригерами. Використовуйте історію, щоб підготуватися до важких моментів та контролювати ситуацію.

ЕТАПИ ВІДНОВЛЕННЯ ТА ОСВІТА
Хронологія освітнього відновлення, яка показує, як організм може змінитися після зменшення або припинення вживання нікотину. Енциклопедія охоплює:
• Як нікотин впливає на організм
• Залежність та толерантність
• Симптоми абстиненції
• Як працюють нікотинові пакетики
• Ризики та побічні ефекти
• Стратегії зменшення та боротьби з тягою

ЧОМУ ЦЕЙ НІКОТИНОВИЙ ТРЕКЕР?
✔ Швидка реєстрація кількості пакетиків із пресетами брендів (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Розумний інтервальний таймер та адаптивне зниження навантаження
✔ Віджет головного екрана
✔ Відстеження тригерів та тяги до куріння
✔ Статистика нікотину, потенціал економії та діаграми прогресу
✔ Експорт у PDF та Excel
✔ Порівнюйте дні та бачите реальне покращення

Незалежно від того, чи ваша мета – відстежувати кількість пакетиків, скоротити споживання нікотину чи повністю відмовитися від Zyn та інших нікотинових пакетиків – цей додаток допоможе вам залишатися послідовним та бачити прогрес щодня.

ВАЖЛИВЕ ЗАУВАЖЕННЯ
Цей додаток призначений лише для освітніх, інформаційних цілей та самовідстеження. Він не є медичним пристроєм і не діагностує, не лікує, не виліковує та не запобігає жодним станам. Не замінює професійну медичну консультацію. Завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником щодо нікотинової залежності, абстиненції або проблем зі здоров’ям. Звертайтеся за медичною допомогою при важких симптомах.