پارکنسن کے شکار بہت سے لوگ چھوٹے چھوٹے قدموں میں چلتے ہیں، اور بعض اوقات ان کے پاؤں "جمے" ہوتے ہیں: وہ فرش پر چپکتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، اکثر دروازے پر، موڑ پر، یا چلنا شروع کرتے وقت۔ ایک مستحکم تھاپ قدموں کو چلتے رہنے میں مدد دیتی ہے، جس طرح سے ڈھول کی طرف مارچ ہوتا ہے۔ پوری وہ بیٹ اس فون میں رکھتا ہے جو آپ پہلے سے رکھتے ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے۔
فون کو اپنی پتلون کی جیب میں یا اپنی بیلٹ پر رکھیں اور اسٹارٹ دبائیں۔ جب آپ چلنا شروع کرتے ہیں، تو پوری آپ کی اپنی چلنے کی رفتار سے ایک مستقل دھڑکن بجاتا ہے: اسپیکر یا ائرفون کے ذریعے ایک ٹک اور ٹک، آپ کی ٹانگ پر ایک چھوٹی سی آواز، یا دونوں۔ جب آپ روکتے ہیں، تو دھڑکن چند سیکنڈ تک جاری رہتی ہے، اگر آپ کے پاؤں پھنس گئے ہوں۔ جب آپ بیٹھتے ہیں یا فون نیچے رکھتے ہیں تو یہ خود ہی بند ہوجاتا ہے، اس لیے کھانا اور آرام خاموشی سے کریں۔
آپ کی اپنی سیر کے لیے بنایا گیا ہے۔
تقریباً 30 قدموں کی ایک مختصر رہنمائی والی چہل قدمی آپ کی رفتار اور آپ کے چلنے کے طریقے کی پیمائش کرتی ہے، اس لیے دھڑکن آپ کی تال سے میل کھاتی ہے اور پوری آپ کے قدم چھوٹے ہونے پر بھی پہچانتا ہے۔ آپ دھڑکن کو آہستہ یا تیز، اونچی یا خاموش بنا سکتے ہیں، اور یہ منتخب کر سکتے ہیں کہ آپ کے رکنے کے بعد یہ کتنی دیر تک جاری رہے گی۔
ابھی مارو
ایک بڑا بیٹ ناؤ بٹن کسی بھی وقت بیٹ شروع کرتا ہے، مثال کے طور پر جب آپ چلنا شروع نہیں کر سکتے۔ یہ مین اسکرین پر اور نوٹیفکیشن میں ہے۔
آپ کے ڈاکٹر کے لیے ایک ڈائری
منجمد ہونے کے بعد "میرے پاؤں پھنس گئے" کو دبائیں اور جب آپ اپنی گولی لیں تو "ابھی میری دوائی لے لو" کو دبائیں۔ پوری آپ کے چلنے کے وقت، آپ کی رفتار، آپ کے نشانات اور آپ کی دوائی کے اوقات کو برقرار رکھتا ہے، اور انہیں دن کے وقت اور آپ کی آخری گولی کے بعد کے وقت کے حساب سے دکھاتا ہے۔ دورے سے پہلے، رپورٹ کھولیں: اپنے ڈاکٹر کے لیے ایک صفحہ، جسے آپ پیغام یا ای میل کے ذریعے شیئر کر سکتے ہیں۔
فیملی کو کال کریں (اختیاری)
اپنے منتخب کردہ ایک فرد کے لیے ایک بڑا کال بٹن آن کریں، جیسے کہ بیٹا، بیٹی یا پڑوسی۔ ایک نل انہیں ایپ سے یا اطلاع سے کال کرتا ہے۔
پہلے اسے آزمائیں۔
کوشش کریں کہ یہ پارکنسنز میں مبتلا کسی شخص کی پوری کے ذریعے حقیقی ریکارڈ شدہ چہل قدمی چلاتا ہے، تاکہ آپ دیکھ اور سن سکیں کہ ان کے چلنے کے دوران دھڑکن کیسے شروع ہوتی ہے اور جب ان کے پاؤں پھنس جاتے ہیں تو اس پر قائم رہتی ہے۔
استعمال میں آسان
بڑے بٹن اور بڑا متن، واضح رنگ، بولی جانے والی مدد، اور کوئی چھوٹا کنٹرول نہیں جسے ہاتھ ہلانے سے دبانا مشکل ہو۔ فون اور ٹیبلٹ پر کام کرتا ہے۔
آپ کی معلومات
کوئی حساب نہیں ہے۔ آپ کی ڈائری اور دوائیوں کے اوقات آپ کے فون پر رہتے ہیں، اور رپورٹ صرف اس وقت رہ جاتی ہے جب آپ اسے شیئر کرتے ہیں۔
براہ کرم نوٹ کریں۔
جب آپ چلتے ہیں تو پوری ایک مستقل دھڑکن دیتا ہے۔ یہ جمنے کا پتہ نہیں لگاتا، گرنے سے روکتا ہے، یا پارکنسنز کا علاج نہیں کرتا، اور یہ آپ کے چلنے پھرنے کی امداد، آپ کی مشقوں یا آپ کے ڈاکٹر کے مشورے کی جگہ نہیں لیتا ہے۔
اپنے قدموں کو جاری رکھنے کے لیے، آپ کی اپنی رفتار سے، چلتے وقت ایک مستقل دھڑکن
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
21 اکتوبر، 2026