سیکرڈ پوز فلو ایپ آپ کو روزانہ یوگا پوز کارڈ لاتی ہے جس میں ذہن سازی کی مشق کے لیے سانس لینے کی ہدایت کی جاتی ہے۔ ہر کارڈ میں تفصیلی سیدھ کے اشارے، سانس لینے کے نمونوں اور مراقبہ کی رہنمائی کے ساتھ ایک منفرد یوگا پوز ہوتا ہے تاکہ آپ کو روزانہ کی مستقل مشق بنانے میں مدد مل سکے۔
ایپ میں ہر سطح کے لیے موزوں پوز کی ایک قسم شامل ہے، صبح کی نرمی سے لے کر شام کے چیلنجنگ بہاؤ تک۔ ہر پوز کارڈ میں آپ کے ذہن سازی کے سفر کو بڑھانے کے لیے مرحلہ وار ہدایات، فوائد کی وضاحت، اور سانس لینے کی تکنیک ہوتی ہے۔
سادہ ترقی کے اشارے کے ساتھ اپنی روزمرہ کی مشق کو ٹریک کریں اور مسلسل یوگا سیشنز کے ذریعے صحت مند عادات بنائیں۔ صاف، بدیہی انٹرفیس آپ کو بغیر کسی خلفشار کے اپنی مشق پر توجہ مرکوز کرنے دیتا ہے۔
تمام مواد مقامی طور پر آپ کے آلے پر محفوظ ہے - انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے۔ اس مکمل طور پر آف لائن یوگا ساتھی کے ساتھ کہیں بھی، کسی بھی وقت مشق کریں جو آپ کی رازداری کا احترام کرتا ہے اور آپ کی مشق کو ذاتی رکھتا ہے۔
یوگا کا سفر شروع کرنے والے یا تجربہ کار پریکٹیشنرز جو روزانہ کی ترغیب اور رہنمائی کی تلاش میں ہیں ان کے لیے بہترین ہے۔
دماغی سانس لینے کی رہنمائی کے ساتھ روزانہ یوگا پوز کارڈ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
4 اگست، 2026