GYMKY - Fitness & KI Ernährung

GYMKY – Ứng dụng Thể dục: Kế hoạch Tập luyện, Đếm Calo & Huấn luyện

Kế hoạch tập luyện, kế hoạch dinh dưỡng, đếm calo và theo dõi tiến độ – tất cả trong một ứng dụng. Cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân hay rèn luyện thể chất nói chung, GYMKY đều thích ứng với nhu cầu của bạn, cả ở phòng tập và trong các buổi tập tại nhà.

Chọn một Người Sáng tạo Thể dục làm huấn luyện viên của bạn hoặc tự xây dựng kế hoạch tập luyện của riêng bạn với Trình tạo Kế hoạch Tập luyện. Quét các bữa ăn bằng Máy quét Thực phẩm AI, ghi nhật ký tập luyện và hình dung tiến độ của bạn với Video Thay đổi.

... LUYỆN TẬP – Kế hoạch tập luyện tại phòng gym và tại nhà

- Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa cho việc tăng cường sức mạnh, xây dựng cơ bắp và giảm cân

Công cụ tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Tự do điều chỉnh số hiệp, số lần lặp và trọng lượng

- Hơn 1.200 bài tập với video và hướng dẫn – tạ tay, máy tập, máy cáp hoặc trọng lượng cơ thể

- Nhật ký tập luyện: Trọng lượng, số hiệp và khối lượng được ghi lại tự động

- Các bài tập bổ sung, khởi động và vận động

DINH DƯỠNG – Bộ đếm calo & Nhật ký thực phẩm

- Kế hoạch dinh dưỡng với mục tiêu calo và macro cho mục tiêu của bạn

- Đếm calo, theo dõi macro (protein, carbohydrate, chất béo) và vi chất dinh dưỡng

- Máy quét mã vạch và cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú

- Công thức nấu ăn tùy chỉnh, món ăn yêu thích và các lựa chọn ăn chay/thuần chay

HUẤN LUYỆN – Người sáng tạo, Huấn luyện viên của bạn

- Chọn từ những người sáng tạo và chuyên gia thể hình hàng đầu

- Tập luyện theo triết lý huấn luyện đích thực của người sáng tạo

- Nội dung, bài tập và kế hoạch được cập nhật thường xuyên

- Thay đổi người sáng tạo bất cứ lúc nào

TIẾN TRÌNH – Xem tiến trình của bạn, Những gì đã đạt được Những thay đổi

- Nhật ký cân nặng, số đo cơ thể và cập nhật cơ thể
- Ảnh so sánh và video chuyển đổi
- Thống kê về khối lượng tập luyện, lượng calo và tiến độ cân nặng
- Điều chỉnh kế hoạch dựa trên tiến độ của bạn
- Tích hợp với Health Connect
- Cấp độ, huy hiệu và thành tích giúp bạn luôn có động lực

GYMKY FRIENDS – cùng nhau mạnh mẽ hơn

- Thêm bạn bè, theo dõi tiến độ và động viên lẫn nhau

- Chia sẻ thông tin chi tiết và cùng nhau duy trì động lực

GYMKY dành cho ai

Dành cho người mới bắt đầu cần một kế hoạch rõ ràng. Dành cho người dùng nâng cao muốn tự quản lý lịch tập luyện của mình. Và dành cho tất cả mọi người muốn kết hợp tập luyện và dinh dưỡng trong một ứng dụng.

... GYMKY PRO

- Truy cập đầy đủ vào tất cả các bài tập, kế hoạch và công thức nấu ăn

- Máy quét AI cho bữa ăn của bạn

- Phân tích tất cả các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất
- Nội dung độc quyền từ người sáng tạo và cá nhân hóa chi tiết hơn
- Lịch sử toàn diện và thống kê dài hạn trong nhiều năm

- Các tính năng cao cấp như video chuyển đổi
- Không có quảng cáo

Phiên bản PRO là tùy chọn và có sẵn thông qua mua hàng trong ứng dụng GYMKY. GYMKY cũng có thể được sử dụng miễn phí.

GYMKY – Sức khỏe của bạn. Sự kiểm soát của bạn. Sự tiến bộ của bạn.

Tải xuống ngay và bắt đầu buổi tập đầu tiên của bạn.

------------------------- Điều khoản và điều kiện, Chính sách bảo mật và thông tin sức khỏe của chúng tôi có thể được xem tại các liên kết sau:

https://gymky.com/agb/

https://gymky.com/datenschutz/

https://gymky.com/gesundheitshinweise/