Tập Thể Dục Tại Nhà Cho Nữ

Bạn đang tìm một ứng dụng tập tại nhà có thử thách 28 ngày phù hợp với lịch trình của mình? Ít thời gian nhưng vẫn muốn khỏe mạnh hơn? Tập Thể Dục Tại Nhà Cho Nữ chính là ứng dụng dành cho bạn.

Tập luyện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Một huấn luyện viên cá nhân gọn gàng trong túi của bạn.

Ứng dụng tập luyện dành riêng cho phụ nữ của chúng tôi giúp bạn đốt mỡ bụng, săn chắc mông, thon gọn đùi, thu nhỏ vòng eo và lấy lại vóc dáng. Theo sát các bài tập tại nhà để cảm nhận sự đốt cháy đó. Giữ dáng và đạt được thân hình mơ ước!

10 TÍNH NĂNG NỔI BẬT CỦA ỨNG DỤNG:

• Thử thách 28 ngày: mỗi ngày một bài tập có hướng dẫn, dành riêng cho phụ nữ
• Bài tập tại nhà cho phụ nữ, bao gồm tập toàn thân, tập bụng, tập đùi & mông, tập tạ, cardio, yoga, giãn cơ và các bài đốt mỡ
• Bài tập nhanh và hiệu quả, được thiết kế để đốt calo, hỗ trợ đốt mỡ, giảm cân và cải thiện thể lực
• Bài tập với trọng lượng cơ thể, không cần dụng cụ — tập tại nhà, ngoài trời, hoặc bất cứ đâu phù hợp với lịch trình của bạn
• Hướng dẫn bài tập bằng video và hoạt hình với từng bước chi tiết, như có huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn
• Thân thiện với người mới: Chưa từng tập luyện? Bắt đầu thử thách 28 ngày theo nhịp độ của riêng bạn. Muốn tập thêm? Thêm bài tập từ thư viện bất cứ khi nào bạn muốn
• Mẹo từ huấn luyện viên cho từng bài tập, giúp cải thiện tư thế, tập luyện an toàn và đạt kết quả tốt hơn ở mỗi buổi tập
• Bài khởi động và giãn cơ giúp chuẩn bị cơ thể trước khi tập, hỗ trợ độ linh hoạt và phục hồi
• Theo dõi tiến độ giảm cân và thể lực, bao gồm cân nặng, lịch sử tập luyện, lượng calo đã đốt ước tính và tiến độ tổng thể
• Ứng dụng tập luyện đầy động lực cho phụ nữ, với nhạc tập, thử thách 28 ngày và theo dõi tiến độ

BÀI TẬP CHO MỤC TIÊU CỦA BẠN

• Giảm cân và đốt mỡ bụng với các bài tập đốt mỡ và HIIT
• Săn chắc vòng ba, thon gọn đôi chân và tạo vòng eo thon
• Tăng sức mạnh và cơ bắp với bài tập trọng lượng cơ thể tăng dần
• Cải thiện độ dẻo dai và tư thế với yoga và giãn cơ
• Duy trì vận động khi mang thai và phục hồi cơ bụng sau sinh (luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ)

Ngắn gọn, thú vị và hiệu quả: Các bài tập của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn duy trì đều đặn, mong chờ mỗi buổi tập và luôn có động lực trên hành trình giảm cân và cải thiện thể lực! Chỉ cần vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân ngay tại nhà. Cùng đổ mồ hôi với chúng tôi nào!

THÔNG TIN GÓI ĐĂNG KÝ

Nhận quyền truy cập không giới hạn vào mọi tính năng với gói đăng ký theo tháng hoặc theo năm. Gói năm kèm 1 tuần dùng thử miễn phí, và giá theo đơn vị tiền tệ của bạn được hiển thị trước khi mua. Khoản thanh toán sẽ được trừ vào tài khoản Google của bạn ngay khi xác nhận mua hàng. Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hiện tại, và tài khoản của bạn sẽ bị trừ tiền gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kỳ hiện tại kết thúc. Bạn có thể quản lý gói đăng ký và tắt tự động gia hạn bất cứ lúc nào trong phần cài đặt tài khoản Google của mình. Nếu bạn đăng ký kèm dùng thử miễn phí, phần thời gian dùng thử chưa sử dụng sẽ bị mất khi bạn mua gói đăng ký.

Chính sách quyền riêng tư: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Hỗ trợ: https://aria-health-app.expo.app/support/