12th State Nutrition

Ứng dụng Dinh dưỡng 12th State cung cấp cho bạn cấu trúc, sự hỗ trợ và các công cụ thực tiễn cần thiết để xây dựng những thói quen lành mạnh hiệu quả trong cuộc sống thực.

Thông qua huấn luyện dinh dưỡng cá nhân hóa, bạn sẽ học cách lựa chọn thực phẩm cân bằng, duy trì sự nhất quán trong những tuần bận rộn và đạt được tiến bộ mà không cần ăn kiêng khắt khe, các quy tắc phức tạp hoặc liên tục đếm calo. Huấn luyện viên của bạn sẽ giúp bạn tạo ra một kế hoạch dựa trên mục tiêu, sở thích, lịch trình và lối sống của bạn.

TÍNH NĂNG:

Nhận hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa từ huấn luyện viên của bạn
Theo dõi dinh dưỡng, lượng nước uống, vận động, giấc ngủ và thói quen sinh hoạt hàng ngày
Ghi nhật ký bữa ăn và nâng cao nhận thức về lựa chọn thực phẩm của bạn
Nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên của bạn qua ứng dụng
Đặt mục tiêu sức khỏe ý nghĩa và theo dõi tiến độ
Truy cập tài liệu giáo dục, video và chiến lược thực tiễn
Theo dõi số đo cơ thể, thành phần cơ thể và ảnh tiến độ
Lên lịch hẹn huấn luyện và nhận lời nhắc hữu ích
Xây dựng tính nhất quán với chuỗi thói quen, cột mốc và huy hiệu thành tích
Kết nối với Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings và các ứng dụng và thiết bị tương thích khác
Sử dụng Apple Watch để theo dõi số bước đi, hoạt động, thói quen và nhiều hơn nữa ngay trên cổ tay

Cho dù mục tiêu của bạn là cải thiện sức khỏe, tăng cường hiệu quả tập luyện, thay đổi thành phần cơ thể hay đơn giản là cảm thấy tự tin hơn về lựa chọn dinh dưỡng của mình, 12th State Nutrition cung cấp một lộ trình rõ ràng – với sự hỗ trợ của huấn luyện viên thực thụ.

Tải xuống ứng dụng và bắt đầu xây dựng một phương pháp dinh dưỡng lành mạnh và bền vững hơn.