Judo Training

健身让你更上一层楼。看来你来这里是为了提升柔道水平。

这款应用将帮助你从入门到精通柔道。学习所有动作和基本功！

柔道是一项起源于日本的现代武术、格斗和奥运会项目。其目标是将对手摔倒在地，通过压制或其他方式制服对手，或通过关节技或绞技迫使对手认输。

在这个应用中，您将学习到以下进攻和防守技巧：

手技（Te-waza）

腰技（Koshi-waza）

舍身技（Sutemi-Waza）

侧舍身技（Yoko-Sutemi）

固技（Katame-Waza）

绞技（Shime-Waza）

关节技（Kansetu-Waza）

完成应用后，您将被视为柔道家或柔道练习者。

除了每周的训练之外，不妨试试 Fitivity BEATS！Beats 是一款极具吸引力的健身体验，它结合了 DJ 的混音和极具激励性的教练指导，帮助您坚持完成训练。

• 来自您的专属数字教练的语音指导

• 每周为您量身定制的训练计划

• 每次训练都配有高清教学视频，方便您预览和学习训练技巧。

• 在线观看健身课程，或离线进行锻炼。

非常适合全家使用！孩子们可以从数百款运动、舞蹈和武术应用中自由选择，而家长们则可以练出最佳体型！

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