Flexura Stretch Timer

通过专为所有技能水平设计的引导式拉伸课程，提升您的柔韧性。Flexura 提供结构化的拉伸练习，包含详细的姿势说明和可自定义的计时器，帮助您养成规律的拉伸习惯。

功能包括：清晰的姿势步骤卡片、每个姿势的可调节倒计时器、从入门到高级的多种练习类别，以及进度追踪功能，助您记录柔韧性提升的历程。该应用完全离线可用，无需注册。

您可以选择适合忙碌日程的 5 分钟快速练习，或进行深度柔韧性训练的 30 分钟全面练习。

非常适合晨起舒缓拉伸、运动后放松、办公间隙活动或晚间放松。通过专业设计的拉伸序列，提升柔韧性、缓解肌肉紧张、改善活动能力。